PSICOSÍNTESIS

PSICOSÍNTESIS

"Un niño de corta edad le dijo a otro, más pequeño aun; ¿Y tu todavía recuerdas de dónde has venido? (un hijo de vecina)"

«La Psicosíntesis puede considerarse como la expresión individual de un principio más amplio, de una Ley General de Interindividualidad y Síntesis Cósmica.» — R. Assagioli

La Psicosíntesis debe su nombre a su fundador Roberto Assagioli (1888-1974); profesor, psiquiatra y psicoanalista. Este movimiento terapéutico se origina en el contexto del psicoanálisis como toda psicoterapia profunda, pero su desarrollo va mucho más lejos. Diseña un mapa completo de la constitución psíquica del ser humano, para ello toma aportaciones de otras psicologías y corrientes de pensamiento, solo como indicación diré que posee puntos de encuentro con la psicología analítica de Jung y la psicología oriental.

Una diferencia fundamental es que en el psicoanálisis enfatiza casi exclusivamente la función analítica, es decir, la separación de las "partes" para su estudio, y de este modo alcanzar una mejor comprensión. La Psicosíntesis, sin renunciar al análisis, se ocupa principalmente de sintetizar, que quiere decir, volver a unir todas las "partes", para alcanzar una nueva fase constructiva que permita la emergencia de un yo mas armonioso. Para ello, requiere tomar consciencia de nuestras facultades y funciones, como de su expresión en los distintos ámbitos de la vida. Dicho de otro modo, el proceso consiste en explorar, conocer y fomentar la expresión y actualización del conjunto del equipo humano. Su ser físico, emocional, mental y espiritual, sin descuentos, procurando la armonía entre todas sus partes.

Es importante señalar, que la Psicosíntesis no es igual para todo el mundo, ni un método fijo que hay que emplear de manera indiscriminada. La Psicosíntesis no tiene una idea fija de cómo debería ser cada uno, sino todo lo contrario, respeta plenamente la individualidad. Y es así, porque que partiendo de la intima comprensión de la subjetividad se alcanza la universalidad, como reza el antiquísimo aforismo de Delfos; "Conócete a ti mismo... y conocerás al universo y la divinidad" Utilizando la metáfora del mapa psicosintetico, al desplegarlo, uno se plantea ciertas cuestiones fundamentales; donde estoy, quien soy, y como puedo llegar a ser. Su objetivo seria encarnar lo que los existencialistas denominan el significado o misión de vida. Esto se alcanza erigiendo un nuevo centro, creando una clara y firme vinculación o alineamiento entre Alma, Si mismo o Yo superior (indistintos), y el pequeño yo o personalidad.

Mencionare solo cinco aspectos, que son características de esta escuela de psicoterapia:

1. Revisión de la vida personal. Resulta necesario para alcanzar autoconocimiento y cierta comprensión profunda de "ser el mundo". Esta toma de conciencia va a permitir el proceso de integración de la personalidad, y un acercamiento gradual al Yo superior. En el proceso de Psicosíntesis, se procura generar un centro de conciencia personal o ego, bien asentado en la realidad, suficientemente estable ante la cambiante vida externa e interna. De este modo se posibilita el contacto con los niveles transpersonales. Se deduce entonces, como importante requisito para la apertura a los mundos transpersonales o espirituales, un trabajo terapéutico previo, del yo personal. Es lo que se denomina "Psicosíntesis personal" que viene a significar la revisión, integración, y armonización del yo personal, saneándolo y fortaleciéndolo. En este punto desafortunadamente existe mucha confusión.


2. El concepto de subpersonalidades. Resulto ser una de las aportaciones clave de la Psicosíntesis, y también uno de los principales retos de integración de la personalidad. Cuando se comienza a explorar el propio yo personal, con cierto detenimiento, nos damos cuenta de que no hay uno solo, al que denominar "yo", sino que existe una constante alternancia, un bullicio y lucha entre las partes con el deseo de imponer cierta cuota de poder personal. Aparecen ante nuestros ojos; tendencias, hábitos, actitudes, emociones, necesidades... Y muchas contrapuestas! Llegando a albergar modos muy distintos de ser, pensar y actuar. (¡Una auténtica república bananera!). Como bien decía, un poeta portugués; "Cada rincón de mi alma está dedicado a un dios diferente."


3. La Voluntad. Su ejercicio representa la principal fuerza de transformación personal. Que podemos llegar a alcanzar o a ser, si no contamos con nuestra voluntad? En este proceso se hace necesario, conocerla, descontaminarla, fomentarla y ejercitarla. Assagioli, descubre nuevamente esta facultad humana. "Somos sujetos vivientes dotados de poder de elegir, de construir, de cambiar..." En última instancia somos una voluntad. Un "Yo que quiere". La voluntad es el aspecto más cercano al Alma o núcleo del Ser, se podría decir que es su asiento. A efectos prácticos, se podría decir que el alma necesita de cierta disciplina interna para su expresión. Sin el desarrollo de la voluntad poco sendero podremos recorrer. ¿A dónde llegará el peregrino, si carece de voluntad para enfrentar los retos del camino?


4. Las Crisis. Entiende la vida como generadora de cambios que producen crisis. El concepto de crisis, como periodo de transición de una etapa que termina, a otra que comienza, con la necesidad de un reajuste a distintos niveles de la personalidad. Existen diferentes tipos de crisis. Es importante señalar y distinguir las crisis debidas al despertar espiritual de las de tipo neurótico. Entre las primeras; tenemos aquellas crisis propias de los momentos previos al despertar, las causadas por la afluencia de energía transpersonal, y aquellas otras, que son consecuencia de las reacciones de la personalidad, a la afluencia de energía espiritual.


5. La Psicosintesis personal va dando paso de modo subjetivo a lo que se denomina "Psicosíntesis transpersonal" inclusión gradual de los aspectos espirituales o trascendentes en la vida personal, que alcanzan su manifestación en forma de alegría interna, comprensión amorosa, capacidad de aceptación, altruismo, creación artística. Estos estados internos van dando paso a funciones y actividades que son una expresión de valores éticos, humanitarios, altruistas, estéticos, heroicos...

Si alguien preguntase de forma directa para qué sirve la Psicosíntesis, se podría contestar que sirve como:

• Medio por el que podemos crecer y conocer más de nosotros mismos.
• Una mayor habilidad para alcanzar nuestros propósitos, para llevar a cabo las acciones que mejoren nuestra situación, tanto interna como externa.
• Una conexión con los reinos transpersonales del alma y el espíritu
• Una clara conexión con los procesos conscientes de la vida y con los reinos inconscientes en lo que estos se sustentan.
• Mayor creatividad.
• Una forma de manifestar nuestro verdadero propósito en la vida y de enraizar las energías creativas.
• Una mejora de nuestra vida interior.
• Mejores relaciones.

Juan Carlos Míguez Poza