Utiliza Tus Talentos Cambiaran Tu Vida

Los seres humanos nacemos con algún talento especial, que además no es el único, aunque ciertamente varía la intensidad de estos de persona a persona. Aquellos que por alguna razón logran desarrollar su potencialidad y la aplican en su trabajo, tienen el éxito asegurado y con él, una posibilidad mayor que los demás, de ser felices.

 

Por ello es muy lamentable que la inmensa mayoría de los seres humanos, vivan y mueran no solo sin explotarlos debidamente, cuando de alguna forma descubren o intuyen su existencia , sino que muchos ni siquiera saben que los tienen.

El escritor norteamericano Mark Twain, cuyo verdadero nombre era Samuel Langhorne Clemens, ejemplificó esta situación en uno de sus libros, en el que narra la historia de un hombre que muere y llega al cielo, y al encontrarse con San Pedro, obsesionado como era por los temas militares, le pregunta, ¿Quién fue el mejor general de toda la historia?

San Pedro le responde de inmediato, es la persona que está a tu lado. El recién llegado al cielo responde, debes estar equivocado, porque yo a él lo conocí y era en vida un simple trabajador. Tienes razón le dijo San Pedro, pero hubiera sido el mejor general, si hubiera sido general.

Este ejemplo aunque imaginario resulta magistral, para explicar cómo fatalmente muchísimas personas trabajan en labores que no guardan relación con lo que le gustaría ser y hacer, ni con sus potencialidades y habilidades, lo que no solo priva al mundo de gente que podrían ayudar a mejorarlo, sino que en la casi generalidad de los casos, hace que estos individuos se sientan frustrados e infelices y finalmente fracasen, cuando puede ser todo lo contrario.

El trabajo jamás debería ser motivo de frustraciones ni amargura, sino más bien de permanentes satisfacciones, ya que en él, pasamos la mayor parte del tiempo de todos nuestros días. Y considerando que lo más importante para nosotros es ser felices, el lugar en el que más tiempo pasamos, no debe ser un lugar que nos produzca infelicidad.

A Walt Disney el principal artífice de las películas de dibujos animados de las que muchos hemos disfrutado especialmente cuando éramos niños, le preguntaron un día qué pensaba de su trabajo, a lo que el respondió, “el trabajo es para mí, pura diversión”. Al famoso y extraordinario futbolista argentino de los años cincuenta, ya fallecido, Enrique Omar Sívori, cuando llegó a Italia a las finales de su carrera como jugador-entrenador de la Juventus de Turín, un periodista italiano le preguntó ¿dígame Sívori que piensa Usted de haber dedicado su vida a jugar futbol? No sé, le respondió, “a mí me encanta jugar al futbol y me pagan muy bien por hacerlo”

Lo recuerdo perfectamente y nunca lo olvidé, porque esa frase es todo un secreto en la vida, es en esencia lo mismo que dijo Walt Disney. En el trabajo tiene que haber diversión, y si se da esa circunstancia como por arte de magia, deja de ser trabajo.

Los talentos en el ser humano son como el petróleo, que en raras ocasiones se encuentra a flor de tierra, y que en la mayoría de las veces, hay que hacer perforaciones para encontrarlo. La diferencia a favor de nosotros, es que tratándose del petróleo la perforación puede tener un resultado negativo, pero en cuanto a los seres humanos, siempre se va a encontrar algún tipo de potencialidad que nos puede proporcionar una vida mejor.

También existen los casos de personas, que no se descubrieron así mismas, sino que por azar del destino, otro descubrió esa potencialidad como es el caso de algunos artistas famosos.

Pero no basta únicamente tener un talento y descubrirlo, eso es muy importante, pero lo es también perfeccionarlo, y esto se logra únicamente con esfuerzo y dedicación, es como el diamante que puede llegar a ser un hermoso brillante, pero necesita para ello un gran trabajo técnico.

Es conocida la historia del gran inventor Thomas Alva Edison, quien era considerado como un genio en los Estados Unidos y en el mundo, y a quien un periodista le preguntó ¿Maestro que es ser genio?, a lo que Edison respondió, “es diez por ciento de inspiración y noventa por ciento de transpiración” Una enorme verdad muy bien explicada.

Atrevámonos a descubrir y perfeccionar nuestros talentos, que con seguridad tenemos. Pero recordemos, que nadie en el mundo ha llegado a ser un científico, profesional, técnico o deportista importante y famoso, sin esfuerzo. Así diseñó Dios al mundo y a los hombres, todo lo bueno tiene un precio, que hay que pagar si queremos adquirir o lograr algo que deseamos. Pero la buena noticia es que este precio no tiene que significar una labor angustiosa o desagradable.

Por el contrario, el ardiente y profundo deseo que debemos alcanzar por lo que más deseamos lograr en la vida, va a permitir que disfrutemos no solo de nuestra meta cuando la alcancemos, sino de nuestra preparación y perfeccionamiento, pensando e imaginando todo lo bueno que obtendremos en nuestro futuro éxito. Es lo que un viejo maestro de la ciencia del Desarrollo Personal, denominó “La Magia de Pensar en Grande”.


LAS FUENTES HAN DE FLUIR

Una fuente ha de fluir. No puedes quedarte el agua de la fuente exclusivamente para ti. Solo se mantiene fresca y refrescante si corre. De lo contrario se vuelve desabrida y pierde su fuerza. La fuente ha de correr en ti, pero también de ti hacia los demás ¿Dónde fluye hoy la energía que hay en ti?
Allí donde corre en ti la vida, estás en contacto con el fundamento de tu vida. Quizá tengas la impresión de que, por el momento,la vida está más bien detenida. Entonces imagina hacia donde deseas correr tu energía. Qué te vivificaría?

Anselm Grun

Rígete por lo que tu consciencia te dicte, que debe estar dentro de los  verdaderos principios.

No te perturbes con lo que puedan pensar o decir de ti los demás. El  juicio de Dios no se basa en lo que piensen tus semejantes. Dios te juzga de acuerdo a tu verdadera intención: buena o mala. Si tu pautas tu conducta de vida segun los caprichos de la sociedad en que vives, ciertamente estaras siendo tan hipocrita como ella.

El reloj y el termómetro de tu vida ha de ser tu consciencia. Solo ella.

LA FELICIDAD EMPIEZA EN TI

La felicidad empieza en el interior, en el corazón del ser humano, y consiste en un estado de armonía conmigo mismo, en sentirme agradecido, por lo que soy, por este momento único en el que ahora vivo.

 

Cómo obtener resultados con el subconsciente

La mente es una herramienta más que poderosa, ya que el subconsciente es el encargado de hacer realidad nuestros sueños.

Sin embargo, es necesario saber de qué manera es capaz de trabajar en nuestro favor, es decir, darle las órdenes y directrices adecuadas.
Una de las razones para no triunfar en la vida es la pérdida de la confianza, otra es el esfuerzo en exceso. Ambas son fáciles de eliminar, si se conoce el funcionamiento de la mente. No te pierdas la siguiente nota, porque encontrarás muchas respuestas en relación a esto.

El subconsciente: aprendizaje sobre lo positivo

Cuando se ignora el accionar del subconsciente, es probable que no se camine por el sendero correcto, porque los mensajes serán erróneos. Esto trae como consecuencia una desconfianza generalizada de todo lo que te ocurre.

Es importante recordar que una vez que la mente acepta la idea que le hemos plasmado, la ejecuta de manera inmediata, porque recurre a sus poderes y recursos, moviliza los principios mentales y espirituales hasta el fin soñado o deseado.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que esta ley o norma es aplicable tanto a las ideas buenas y positivas como a las malas y negativas. Por ello hay que ser muy cuidadoso si no se quiere problemas, fracasos, confusiones, etc.

La respuesta adecuada se transformará en acciones alegres, de paz, de armonía, de bienestar, de felicidad. Se necesita el apoyo necesario para poder vencer todos los fracasos que han llegado a la mente en ocasiones anteriores, porque la realidad se va armando con ideas del pasado también. Transfiere tus plegarias y pedidos con fe y confianza: la mente las recogerá y responderá a ellas lo antes posible.

El subconsciente: qué evitar

En este camino del subconsciente y su poder, es necesario que evites ciertas frases u oraciones, tales como: “todo empeora”, “la situación es insostenible”, “nunca obtendré una respuesta”, “estoy deprimido y desesperado”, “no hay salida”, “no sé que hacer”, “no tengo esperanza de que cambie”, etc.

Cuando se dicen, se escriben, se leen o se piensan estas frases, automáticamente la mente comienza a trabajar para hacerlas realidad, porque ella no sabe si es algo bueno o malo para ti o si es lo que realmente deseas. Ella prestará su colaboración y por ello es que no podrás salir adelante.

Usando la represión, la coerción o la fatiga mental nunca podrás obtener respuestas positivas, lo mismo si utilizas la ira, el egoísmo, la envidia, la maldad, etc. La mente cede a la confianza, a la aceptación. Si todo el tiempo repites cosas negativas, eso es lo que se fijará en ella y estarás en un círculo vicioso, sin final, siempre volviendo a los mismos sufrimientos y padecimientos.

Las directrices deben ser claras, concisas y directas, nada de explicaciones sin sentido, dudas, falta de confianza. Tienes que estar convencido de que hay una salida posible, una solución y un poder infinito que te ayudará a mejorar, de eso se trata.

Tags: el subconsciente

 

Novedades

02.07.2014 18:13
Inteligencia Emocional [Documental]
 
Que es La Inteligencia Emocional?. Cómo se aplica en nuestra vida? De donde nace su termino? son alguna de las interrogantes que este Documental resuelve en sus parajes.
00:48:43
Agregado el 16/12/2012
31.170 vistas
 

 

02.07.2014 18:07


 

Para cada dolencia, una música:

Musicoterapia, música para curar

 

La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente. Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece alegre o nos parece triste. Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.


La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.


Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en los años 40 de nuestro siglo se utiliza como rama de medicina recuperativa, que con efectos fisiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un equilibrio psicofísico de las personas. Hoy en día se aplica fundamentalmente en desequilibrios nerviosos, influye positivamente sobre el corazón y pulmones, alcoholismo, drogas y como prevención de suicidios, aunque todavía es necesario profundizar mucho más en el tema.


El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden. La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo. El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo.


La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del sonido es el canto de armónicos. A través de nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y devolver su frecuencia normal. Según Jonh Beaulieu, la entonación de armónicos afecta incluso al flujo de la kundalini de las tradiciones místicas. Tema muy relacionado con los mantrams tibetanos realizados para limpiar los chakras y despertar su energía para alcanzar la iluminación.


Aquí dejamos una lista de obras clásicas y su virtud, que pueden escuchar en una ventana de la PC, mientras siguen trabajando en otra ventana, simultáneamente


Insomnio:

 

 

Hipertensión:


Ansiedad:

 

 

Dolor de Cabeza:

 

 

Dolor de estómago:

 

 

Energéticas:

 

 

Para la Sanación y armonía de tu hogar:

 

 

20.06.2014 18:25
MUJERES DIFICILES ,,,,HOMBRES COMPLICADOS
 
MUJERES DIFICILES,,,HOMBRES COMPLICADOS,,, DISFRUTENLO DE PRINCIPIO A FIN AMIGOS Y AMIGAS
01:08:22
Agregado el 16/12/2011
797.275 vistas
 

 

20.06.2014 18:23
ACTITUDES POSITIVAS - Audiolibro - by CESAR LOZANO [ completor ]
 
01:05:01
Agregado el 08/10/2013
184.826 vistas
 

 

19.06.2014 19:14

EL CEREBRO Y SUS DECISIONES - COMO LO HACE

LA LÓGICA, LA INTUICIÓN Y LAS EMOCIONES

Su -Mente puede y toma decisiones y hace elecciones entre uno de al menos tres niveles interiores:
1.    La lógica
2.    La intuición
3.    y las emociones.
4.    En ocasiones, desde los tres, produciendo el potencial para un compromiso interior mucho mayor.

 

 

 

 

-La lógica: El área intelectual del cerebro:

La lógica está regida por el coeficiente intelectual del individuo
Es la parte de nuestra naturaleza que la mayoría de nosotros tenemos más controlada. Somos verdaderos maestros en el razonamiento y la lógica.

El estilo de vida de la mayor parte de nosotros es muy intelectual: nos comunicamos los unos con los otros exclusiva-Mente a través del lenguaje (hablado y escrito), enviamos por Internet y por teléfonos móviles mensajes construidos con palabras y frases muy bien estructuradas. Leemos. Vemos la televisión. Recibimos mucha educación y más información que nunca, lo cual nos permite a algunos vivir al cien por cien “encerrados en nuestra -Mente”. Nos agobiamos por el pasado y fantaseamos con el futuro, y en demasiadas ocasiones nos volvemos tan dependientes de nuestro lado intelectual que olvidamos que hay mucho, pero mucho más en este increíble y maravilloso mundo en el que vivimos.
 

 

 

-La intuición (sexto sentido), o corazonadas:

LA INTUICIÓN ES DEJARSE GUIAR POR EL INSTINTO - SIGNIFICA MANTENER LA MENTE DESPEJADA, ABIERTA Y RECEPTIVA

La intuición es el lado instintivo de nuestra naturaleza. Dejarse guiar por el instinto significa mantener la -Mente despejada, abierta y receptiva a las señales que constante-Mente nos envían las demás personas, nuestro entorno y la inteligencia infinita. 
Significa comprender nuestra conexión con el YO natural, trans-personal y único, el campo unificado, la inteligencia infinita y/o el mundo natural; la intuición es reconocer nuestra interdependencia y nuestra interconexión con ese mundo.
En el mundo natural, estamos entrelazados todos con todo en el universo físico y no físico de este universo y de otros mundos –el universo es multidimensional-, con todo lo visible y con todo lo invisible.

 

 

 

-Las emociones:

Aprendiendo a manejar las emociones. Las emociones son las herramientas para mejorar la actitud mental  y física y por lo tanto la vida.
 
Las emociones naturales son herramientas perfectas que nos proporcionan un impulso hacia la acción inmediata

Las emociones naturales son herramientas perfectas para “tratar”, para “equilibrar” la vida: se reciben al nacer... 
Solo hay dos tipos de emociones… 
  1. Las que nos hacen sentir bien 
  2. Las que nos hacen sentir mal.
Dentro del nivel de las emociones hay cinco sub-niveles más. Estas son las cinco emociones naturales: aflicción (tristeza), ira (enojo), envidia (desear), temor (miedo) y amor (afecto) y nos proporcionan un impulso hacia la acción inmediata.

 
 

Las Cinco Emociones Naturales:

Miremos las cinco emociones naturales y que función cumple cada una.

 

  1. La Aflicción (Tristeza):
 Es una emoción natural. Es esa parte emocional que le permite despedirse cuando no se desea decir adiós.
Expresar (expulsar, sacar) la aflicción (tristeza) que se siente debido a la experiencia de cualquier clase de pérdida, es saludable y es actuar de la manera correcta. Puede ser la pérdida de un ser amado o la pérdida de un lente de contacto.

  • Cuando se permite expresar la aflicción, se libera de ésta. 

A los niños que se les permite estar tristes cuando se sienten tristes se sienten muy sanos respecto a la tristeza cuando son adultos y, por lo tanto, general-Mente pasan por ese período de aflicción con mucha rapidez.
A los niños que les dicen <<no llores>>, se les dificulta llorar cuando son adultos. Después de todo, durante toda su vida les han dicho que no lloren. Por lo tanto, reprimen su aflicción.
La aflicción, la tristeza que no se expresa, que se reprime en forma continua se convierte en depresión crónica; una emoción muy poco natural.

 

  1. La Ira (Enojo):
Es una emoción natural. Es la herramienta que permite decir <<no, gracias>>. No tiene que ser abusiva y nunca tiene porque dañar a los demás.

  • Cuando se permite expresar la la ira, se libera de ésta. 
Cuando a los niños se les permite expresar su ira, muestran una actitud muy saludable respecto a esta cuando son adultos y, por lo tanto, general-Mente atraviesan por su ira con mucha rapidez.
A los niños que les hacen sentir que su ira no es correcta, que es malo expresarla y que no deberían sentirla, se les dificultará manejar en forma apropiada su ira cuando sean personas adultas.
La ira, el enojo que no se expresa, que se reprime continua-Mente se convierte en cólera, una emoción muy poco natural.
 
¿Cómo nos afecta la ira?
La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque lo lleva a autoafirmarse, a la búsqueda de su territorio, a defender lo que es suyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra usted, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico, su -Mente y su corazón… lo daña.

 

  1. La Envidia (Desear):
 Es una emoción natural. Es la emoción que hace que un niño de cinco años desee poder alcanzar el picaporte de la puerta, como su hermana; o andar en bicicleta.
La envidia es una emoción natural que hace que se desee algo nuevo, esforzarse más, continuar luchando hasta lograr el éxito, desear ese empleo, desear ese auto, desear esa casa, desear ese negocio. Es muy saludable sentir envidia... desear, y es muy natural. 

  • Cuando se permite expresar la envidia, se libera de ésta. 
Cuando a los niños se les permite expresar su envidia, muestran una actitud muy sana durante sus años de adultos y, por lo tanto, casi siempre atraviesan por la envidia con mucha rapidez.
A los niños que les hacen sentir que la envidia no es buena, que es malo expresarla y que ni siquiera deberían sentirla, se les dificultará manejarla en forma apropiada cuando sean adultos.
La envidia, el deseo que no se expresa, que es reprimida en forma continua se convierte en celos, en inapetencia, en negligencia (no hacer las cosas necesarias para llegar a “algo”) que son emociones muy poco naturales y la causa de muchos sin-sabores.      

 

  1. El Temor (Miedo):
Es una emoción natural. Todos los bebés nacen única-Mente con dos temores base para proteger la vida: el temor de caer y el temor a los ruidos fuertes. Todos los otros temores son respuestas aprendidas, proporcionadas al niñ@ por su medio ambiente, enseñadas por sus padres o tutores. El propósito del temor natural es desarrollar un poco de precaución. La precaución es una herramienta que ayuda a mantener vivo el cuerpo, prevenir los inconvenientes, dificultades o daños que pueden anticiparse. Es un fruto del amor: El amor  del “YO” por el yo.

  • Cuando se permite expresar el miedo, se libera de éste. 
A los niños que les hacen sentir que el temor no es correcto, que es malo expresarlo y que ni siquiera deberían sentirlo, se les dificultará manejarlo en forma apropiada cuando sean adultos.
El temor, el miedo que no se expresa, que se reprime continua-Mente se convierte en pánico, que es una emoción muy poco natural.

 

  1. El Amor (Afecto):
Es una emoción natural. Cuando a un niño se le permite expresarlo y recibirlo, en forma normal y natural, sin limitación ni condición, sin inhibición ni vergüenza, él no requiere de nada más, puesto que la alegría del amor expresado y recibido de esta manera es suficiente.
El amor que ha sido condicionado, limitado, regido por reglas y reglamentos, por rituales y restricciones, controlado, manipulado y reprimido, se convierte en algo no natural.

  • Cuando se permite expresar amor, se libera y contagia. 
A los niños que les hacen sentir que su amor natural no es bueno, que es malo expresarlo, y que ni siquiera deberían sentirlo, se les dificultará manejarlo en forma apropiada cuando sean personas adultas.
El amor, el afecto que no se expresa, que se reprime en forma continua se convierte en actitud posesiva, que es una emoción muy poco natural.

Resumiendo:

El concepto: 
Las emociones naturales son herramientas perfectas que nos proporcionan un impulso hacia la acción inmediata

  • Nuestra “Identidad” (lo que nos identifica y nos hace únicos e irrepetibles) opera a través de nuestras emociones por Inspiración (intuición) o por Memoria (lógica), no se puede servir a dos amos a la vez. Sólo una de ellas (la lógica o la inspiración) puede estar al mando de la Mente Subconsciente, en cualquier momento. La intuición es una forma de conocimiento superior a la erudición... La imaginación es mas importante que el conocimiento. Albert Einstein

 
Nuestra -Mente viaja en una pequeña barca sobre el océano inconsciente de nuestras sensaciones (5 sentidos) y emociones (ira, tristeza, miedo, envidia, odio y amor). Puede encallar en cualquier momento por el poder de una ola de emociones. Este símbolo (la emoción) nos advierte que, a pesar de todos nuestros pensamientos racionales e intelectuales, o nuestros planes sistemáticos, si no tenemos destreza y una buena relación con nuestras pasiones, nuestra barca puede voltearse, encallarse o estrellarse contra las rocas.
Las emociones son procesos neuro-químicos (generan hormonas y péptidos desde el hipotálamo) y cognitivos (nos dan entendimiento y conocimiento) relacionados con la arquitectura de la -Mente —toma de decisiones, memoria, atención, percepción, imaginación— que han sido perfeccionadas por el proceso de selección natural como respuesta a las necesidades de supervivencia y reproducción. 
Las emociones hacen parte del cerebro límbico que es la parte del cerebro que maneja las emociones, el hambre y la sexualidad.
 
Actúe de manera espontánea y acorde con sus emociones dominantes del momento, recuerde siempre que hacen parte integral de usted mismo: le pertenecen… porque son parte de su propia naturaleza. Utilice sus emociones aquí y ahora.

  • IMPORTANTE
Actué de acuerdo a cada situación, sabiendo que natural-Mente cada cosa y cada ser esta en su lugar y que verdadera-Mente e indudable-Mente el universo marcha como debiera. Sea natural y actúe de acuerdo a su propia capacidad y con la mayor naturalidad y espontaneidad que “solo usted puede tener”. No emita juicios sobre ninguna situación, no se juzgue a usted mismo ni a la otra persona u otras personas, simple-Mente sea usted mismo, haciendo esto se convertirá usted en un experto en lo que se refiere a vivir plena-Mente (en el ahora) sus sentimientos y emociones de una manera placentera, también se encontrara viviendo (actuando) sin ningún tipo de presiones internas, sin culpas, de una manera libre y con la mayor soltura.

La Polarización De Las Emociones Como Algo Positivo:

Actual-Mente, algunos estudiosos del tema han llegado a la conclusión de que no existen emociones negativas, y sólo dos factores las convierten en potencial-Mente negativas:
  • El tiempo de permanencia.
  • Y las razones (la lógica) que las acompañen.
Desde esta óptica de que no hay emociones negativas:

  1. La ira puede servir para proteger un territorio que se cree amenazado.
  2. La tristeza puede ayudar a una introspección curativa por una perdida.
  3. La culpa nos permite reconstruir nuestra moralidad.
  4. El miedo sirve para protegernos de riesgos perjudiciales.
  5. El afecto nos permite formar lazos de amistad.
  6. El desear algo nos permite tener objetivos, formar planes, mejorarnos a nosotros mismos emocional, espiritual e intelectual-Mente
Las emociones pueden dañarnos cuando dejan de ser una expresión, una reacción natural espontánea y no calculada. Cuando las emociones se fijan como estado o condición, con poca o ninguna variabilidad, tienen un efecto negativo sobre nuestro entorno inmediato y ello se convierte en una progresión inversa (los demás RE-accionaran de igual manera) que vuelve a nosotros y nos alcanza y por lo tanto nos afecta negativa-MENTE, y el ciclo vuelve y comienza y se vuelve eterno. 

Este conocimiento de la función de las emociones nos permite tener conciencia y ejercer el control. Usted tiene todo el poder para hacerlo. Causa y efecto, acción/reacción, lo que tu siembres eso cosecharas.

 

19.06.2014 19:11
Redes Educacion emocional (Aprendizaje social,emocional:habilidades para la vida) Eduard Punset
 
Programa REDES dirigido por Eduardo Punset, cuya finalidad es la divulgacion cientifica
00:27:45
Agregado el 24/06/2013
6.059 vistas
 

https://youtu.be/tv4vDmuq02Y




La Ley Del Saber y La Seguridad En Sí Mismo:

El desarrollo del conocimiento y las habilidades emocionales sociales y éticas son necesarias para el exito
Esta ley es la que le garantiza a todo hombre o mujer tener éxito, “saber y estar seguro”, que no hay nada en el mundo que le impida a usted capacitarse, investigar, adquirir conocimientos que lo lleven a su meta, a su objetivo, y esta actitud positiva hacia usted mismo es lo que le traerá todo cuanto desee obtener, y como es natural por causa de la ley obtendrá todo cuanto desea, será usted una de esas personas que los demás califican de destacadas, brillantes, afortunadas y muchos más calificativos, pero en realidad no son ni más afortunadas ni más capaces que las personas que los rodean. Lo que han hecho es desarrollar la “ADECUADA ACTITUD MENTAL” hacia ellos mismos, hacia el mundo, y hacia las demás personas en general, y obtienen los triunfos sin esfuerzo, casi con sorprendente facilidad como si no se lo propusieran, son personas que aplican las leyes de manera permanente casi de manera inconsciente, lo hacen automática-Mente
 
Las personas que triunfan tienen toda clase de actividades, de experiencias y profesiones, deben de dar solución a muchas situaciones –problemas- de la manera correcta -un problema no es más que una oportunidad para conocer múltiples soluciones y aplicar la más adecuada-. Estas personas pueden tener distintos grados de conocimiento –coeficiente intelectual- y culturas diferentes pero tienen un calificativo o denominador común todos ellos:
-Imaginan triunfos y no derrotas.-Imaginan de la vida lo bueno y no lo malo.

Cómo Activar los Códigos Conscientes del Aumento de Poder y seguridad en sí mismo

1. Siendo conscientes que somos más que el cuerpo 
2. Siendo conscientes que somos más que la mente 
3. Siendo conscientes que somos más que las emociones 
4. Siendo conscientes que pertenecemos a todo el Universo 
5. Sabiendo que somos permanentes 
6. Sabiendo que siempre fuimos y seremos.

EL CONOCIMIENTO Y EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES EMOCIONALES SOCIALES Y ÉTICAS

Es de vital importancia en el camino del éxito, conocer y desarrollar las siguientes habilidades.
  1. Aprender a percibir y gestionar las propias emociones. 
  2. Aprender a construir y mantener relaciones
  3. Aprender a tomar decisiones responsables y éticas
  4. Y la mas importante de todas... aprender a ponerse en el lugar del otro... aprender a preocuparse por las personas que se encuentran en situación menos favorable... esta es quizá la mas importante de todas

 

19.06.2014 11:11

VIDA SEDENTARIA Y CANCER

  • María Angélica Ssasone
     
  •  

Las personas que pasan muchas horas al día sentados viendo la televisión tienen más probabilidades de padecer cáncer (iStock by Getty Images).

Lo más importante
  • Investigadores alemanes encontraron una relación entre pasar mucho tiempo sentado y algunos tipos de cáncer
  • La probabilidad de padecer cáncer aumenta si el tiempo sentado ocurre mientras se ve la televisión
  • Los investigadores sugieren llevar una vida más activa para evitar este tipo de condiciones

 

(CNNMéxico) — Las personas que pasan muchas horas de su día sentadas tienen hasta 66% más probabilidad de padecer algún tipo de cáncer que aquellas que no son tan sedentarias, de acuerdo con un estudio publicado en el Journal of the National Cancer. 
El sedentarismo está relacionado en 24% con un mayor riesgo de padecer cáncer de colon, 32% más riesgo de cáncer endometrial y 21% más probabilidades de padecer cáncer de pulmón según la investigación de Daniela Schmid y Michael F. Leitzmann de la Universidad de Regensburg en Alemania.  
Los resultados se basaron en el análisis de 43 pacientes que relataban cuáles eran sus actividades diarias. Los investigadores encontraron una fuerte relación entre el cáncer y pasar muchas horas sentados sin importar si las personas realizaban alguna rutina de ejercicio regularmente. 
Este estudio también encontró que quienes están mucho tiempo sentados viendo la televisión tienen 54% más probabilidades de padecer cáncer de colon y 66% más riesgo de cáncer endometrial. Por cada dos horas extra que pasaron en un sillón aumentó en 8% el riesgo de cáncer de colon y 10% el cáncer endometrial. 
El estudio explica que el aumento en la posibilidad de padecer cáncer si se pasan varias horas sentado viendo la televisión tiene que ver con el consumo de alimentos procesados y bebidas azucaradas que acompañan a este hábito y que son factores de obesidad, así como de exposición a agentes cancerígenos. 
Este análisis no encontró relaciones entre estar sentado y el cáncer de seno, ovarios, recto, estómago, esófago, próstata, renal o de linfoma de Hodgkin. 
El estudio tampoco dice cuántas horas de estar sentados son consideradas como demasiadas. Pero si alienta a las personas a aumentar su actividad durante el día.

18.06.2014 17:36
 
Audiolibro - El libro de las actitudes
 
El Libro De Las Actitudes - Sonia Café INTRODUCCIÓN: Podemos manifestar actitudes a través de los pensamientos, de los sentimientos, del cuerpo y de las palabras. Toda actitud pide una forma de acción…
01:25:15
Agregado el 24/04/2013
35.966 vistas
 

 

18.06.2014 14:41

El secreto para mejorar tu cerebro. DEEPAK CHOPRA.

¿Cuál es el secreto para mejorar tu cerebro? Deepak Chopra te lo dice
El cerebro reacciona a los pensamientos positivos o negativos y a la forma en la que te relacionas con él
Por Deepak Chopra


El cerebro es el único órgano que cambia al instante de acuerdo con la forma en la que la mente se relaciona con él (Getty Images).
Lo más importante
  • El secreto para mejorar tu cerebro es entender su singularidad
  • Puedes relacionarte con tu cerebro positiva o negativamente
  • Para inspirar a tu cerebro, haz algo creativo todos los días


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Nota del editor: DEEPAK CHOPRA es un experto en mente y cuerpo, fundador de la Fundación Chopra y escritor exitoso.
(CNN)– En el mercado hay muchos libros dedicados a tratar el cerebro como a cualquier otro órgano del cuerpo. Para mejorar el cerebro, recomiendan llevar una dieta balanceada, dormir lo suficiente y evitar las toxinas como el alcohol y la nicotina.
Estos son consejos sabios, pero en mi libro: Súper Brian (Súper cerebro), escrito con el profesor Rudolf Tanzi, de la Escuela de Medicina de Harvard, el énfasis cae sobre la singularidad del cerebro. El secreto para mejorar tu cerebro es entender su singularidad.
El cerebro es el único órgano que cambia al instante de acuerdo con la forma en la que la mente se relaciona con él. Puedes relacionarte con tu cerebro positiva o negativamente, y según la manera que elijas, tus neuronas, las sendas neurales y las zonas de alta y baja actividad se verán alteradas.
En pocas palabras, pensar para que tu cerebro funcione mejor es la forma más eficaz de mejorarlo. (Otros órganos del cuerpo también responden a los pensamientos positivos o negativos, pero su respuesta debe provenir del cerebro; funciona como el comando central para el resto del cuerpo).
La mejor manera de relacionarte con tu cerebro es inspirándolo; la peor es ignorarlo. Ya que el cerebro acoge cada pensamiento, cada palabra y cada acción; la lista de cosas que entra en cada rubro es larga, pero vale la pena ponerle atención. Descubre cuál de los siguientes es tu caso.
Cómo inspirar a tu cerebro
Ten cuidado con el estrés. Evita las rutinas aburridas. Haz algo creativo todos los días. Lee poesía, material espiritual o cualquier otra cosa que te haga sentir animado. Tomate un tiempo para estar en la naturaleza. Relaciónate con otra persona reconfortante. Pon atención en ser feliz. Asegúrate de pasar tiempo a solas cada día para relajarte, meditar y reflexionar. Enfrenta los sentimientos negativos como la ira y la ansiedad. Concéntrate en actividades que te hagan sentir satisfecho. Da algo de ti. Sigue una visión personal. Únete a una causa mayor a ti. Arriésgate a amar y a ser amado.
Cómo ignorar a tu cerebro
Aférrate a tu forma de hacer las cosas. No veas más allá de tus opiniones, de lo que te gusta y lo que no te gusta. Aíslate de los demás. Da por sentadas tus relaciones. Reconcíliate con la decadencia conforme envejeces. Piensa en el pasado como la mejor parte de tu vida. Olvídate de tus ideales. Actúa bajo impulsos egoístas. No analices lo que te molesta. Cede ante la ira y la ansiedad. Deja que la vida se encargue de sí misma. Déjate llevar por la corriente para relacionarte con la gente. Asume automáticamente que estás en lo correcto. Evita las cosas nuevas o los retos. Soporta el estrés. No tomes riesgos emocionales. Distráete con diversiones insignificantes como ver deportes durante horas.
La diferencia entre esas dos listas es bastante clara. En uno de los casos, consideras que tu cerebro tiene un enorme potencial no aprovechado. En el otro, asumes que el cerebro funciona el piloto automático.
Es innegable que el cerebro es infinitamente adaptable. Se transforma en cualquier cosa que esperas que sea. Tu relación con tu cerebro jamás será pasiva; siempre estás indicándole que funcione de cierta forma. Así, todo el paquete de creencias, expectativas, gustos y aversiones que tienes dentro crean un cambio –o lo impiden—a nivel de los circuitos cerebrales.
Sobra decir que es mejor inspirar a tu cerebro que ignorarlo. El potencial es algo que no se debe desperdiciar.
El primer paso para entablar una mejor relación con tu cerebro es darte cuenta de que existe una relación. Cuando te des cuenta, puedes elegir prestar atención a la relación y alimentarla. Ahora sabes un secreto que incontables personas desconocen. Aprovéchalo.
Reinventar el cerebro está más cerca de lo que crees: Deepak Chopra
Cada vez que aprendes, piensas, recuerdas o deseas algo, tu cerebro se modifica. Ahora que lo sabes puedes generar cambios positivos

Las conexiones cerebrales se modifican cuando aprendemos e incluso cuando recordamos (Getty Images).
Lo más importante
  • Nuestros pensamientos y experiencias moldean nuestro cerebro a diario
  • Los hábitos también provocan cambios en el cerebro
  • Un cerebro que procesa estímulos positivos se desarrollará y evolucionará de forma diferente a uno que se enfoca en los negativos
  • Puedes cambiar incluso el significado de tu pasado al entrenar a tu cerebro


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Nota del editor: Deepak Chopra  es un experto en la relación entre el cuerpo y la mente, fundador de la Fundación Chopra y célebre escritor. Escúchalo en el programa 'Sanjay Gupta MD'.
(CNN) — Vivimos en la era dorada de la investigación sobre el cerebro, la cual podría revolucionar la forma en la que pensamos, sentimos y nos comportamos.
Gracias a la tecnología de visión, como la imagenología por resonancia magnética funcional (MIRf), puede señalarse la localización de la actividad cerebral más precisa. Por ejemplo: los investigadores pueden detectar, en la corteza visual, la zona minúscula donde un daño puede ocasionar que una persona no reconozca los rostros, incluso el propio. La neurociencia se inclina a mapear el cerebro hasta el más mínimo detalle.
Pero, para qué sirve ese mapa Una aplicación obvia es la medicina. Entre más sepamos qué es lo que funciona mal cuando se presentan el mal de Parkinson y el Alzheimer, estaremos más cerca de la cura. Sin embargo, la meta principal sería reinventar la forma como usamos nuestro cerebro.
“Reinventar” no es una exageración. Hace 10,000 años, el homo sapiens desarrolló la misma configuración genética que las personas de la actualidad heredamos. Sin embargo, en esos 10,000 años surgieron la escritura, la lectura, las bellas artes, el gobierno, las matemáticas y demás ciencias. Dichas disciplinas se cimentaron en una nueva relación entre la mente y el cuerpo.
Si unos genes y estructura neuronal fijos contaran la historia completa, seguiría siendo un misterio por qué un cavernícola de la última Edad de Hielo tenía la dotación precisa de neuronas que le servirían para descubrir la gravedad o componer una sinfonía, y no lo hizo. Ahora nos damos cuenta de que el cerebro humano es todo menos fijo, a cualquier nivel.
A lo largo de la vida se forman nuevas neuronas y se desarrollan billones de sinapsis. La genética de cada neurona es dinámica y responde a cada experiencia y cada estímulo que recibe del mundo exterior.
Los seres humanos reinventan el cerebro día tras día; no es una cuestión de eones. En breve: el cerebro es un verbo, no un sustantivo. Los pensamientos, los recuerdos, los deseos y la experiencia le dan forma. 
Como es dinámico, fluido y siempre está renovándose, el cerebro es mucho más maleable de lo que cualquiera hubiera imaginado.
Considera el controversial artículo publicado en una revista médica británica en 1980, titulado: ¿Es realmente necesario el cerebro? Se basó en el trabajo del neurólogo británico John Lorber, con pacientes de hidrocefalia, que ocasiona que se acumule un exceso de fluidos en el cerebro. La presión resultante mata a las neuronas y trae consecuencias como retraso mental y en ocasiones la muerte.
Un colega de la Universidad de Sheffield refirió con Lorber a un joven que tenía la cabeza agrandada. El paciente se había graduado con honores de la licenciatura en Matemáticas y tenía un coeficiente intelectual de 126 (100 es promedio y 110 es considerado de inteligencia superior); no tenía síntomas de hidrocefalia y llevan una vida normal. 
Sin embargo, se descubrió en una tomografía que, en palabras de Lorber, “virtualmente no tenía cerebro”. El cráneo estaba cubierto por una delgada capa de neuronas, de aproximadamente un milímetro de espesor, y el resto de la bóveda craneal (la parte superior e interna del cráneo) estaba llena de fluido cerebral.
Ésta es una condición impresionante y poco común en la población, pero Lorber siguió adelante y logró registrar más de 600 casos. Dividió a sus sujetos en cuatro categorías, dependiendo de la proporción de fluido en el cerebro. La categoría más severa, que conformaba solo el 10% de la muestra, consistía en personas que tenían el 95% de la cavidad craneal llena de fluido. De estos casos, la mitad tenían retraso severo; sin embargo, la otra mitad tenía coeficientes intelectuales superiores a 100.
Estos hallazgos no recibieron impugnaciones serias por falsedad o distorsión. Generaron mucha controversia sobre cómo explicarlos e incluso hoy, que se ha reemplazado la vieja idea de un cerebro fijo por la de uno maleable, tal adaptabilidad tan radical es desconcertante. 
Sin embargo, es innegable la posibilidad de reinventar el cerebro. Las víctimas de infarto cerebral se rehabilitan con base en eso: en el entrenamiento de las partes del cerebro que no resultaron dañadas para que asuman las funciones que se perdieron con la embolia. 
Un acercamiento similar al Alzheimer,  que examina los cambios en el cerebro de adultos jóvenes que podrían ser genéticamente susceptibles a la enfermedad, podría revertir dicha susceptibilidad a través de una terapia con fármacos. Se realizan investigaciones similares sobre autismo y esquizofrenia.
Una vez que la ciencia médica reconozca que el cerebro puede ser reinventado, no habrá límites. En equipo con Rudolph E. Tanzi, profesor de Neurología en la Escuela de Medicina de Harvard y uno de los más prominentes investigadores del Alzheimer, he dirigido mis esfuerzos a cómo cada persona puede relacionarse con el cerebro en una forma nueva. Como argumentamos en nuestro libro Super Cerebro, la vía más directa para mejorar la función cerebral es la mente.
La conexión entre cuerpo y mente es poderosa porque nuestros hábitos producen cambios en el cerebro. A qué pones atención, cuál es tu pasión,  tu actitud hacia la alimentación, el ejercicio,  el estrés y cómo lidias con emociones básicas como la ira y el miedo; todas estas cosas se registran en tu cerebro y moldean su estructura drásticamente.
En los términos más sencillos: cada experiencia es positiva o negativa cuando se toma como aportación para el cerebro. Un cerebro que procesa estímulos positivos se desarrolla y evoluciona de forma muy diferente a un cerebro que procesa estímulos negativos.
Esto siempre ha parecido intuitivamente correcto. Por ejemplo: todos sabemos que los niños que son amados casi siempre resultan ser mejores adultos que los que son víctimas de maltrato. Ahora tenemos la validación de la neurociencia.
La conclusión más importante es que nadie tiene que sujetarse al viejo concepto del condicionamiento. El pasado puede cambiarse al cambiar el cerebro, de la misma forma que el futuro puede moldearse al entrenar tu cerebro hoy. La reinvención del cerebro está más cerca de lo que crees.

 

18.06.2014 14:36
Michel Pépé - Amour Infini(relaxing music)
 
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