La astrología es una herramienta muy valiosa a la hora de saber un poco más de nosotros mismos. Conocer cuáles son los miedos y temores de cada signo puede ser un instrumento de mucha utilidad para comenzar a superarlos.

El miedo es parte de la vida; temor a los cambios, a la falta de dinero, de amor, de libertad. Pero, si nos nos enfrentamos a aquello a lo que le tenemos más miedo, no podemos realizarnos de forma completa como seres humanos. Es siempre así, lo más difícil suele ser lo más valioso.La Astrologíapuede ayudarnos mucho en este cometido. Cada signo tiene, por decirlo de una forma metafórica, ciertos miedos incorporados, con los que nace y que, más tarde o más temprano, deberá reconocer y superar. Esta nota intenta ser una guía para que usted lo consiga.

ARIES

MOSTRARSE SIEMPRE FUERTE

Aries es el signo de la audacia, la valentía, la fuerza y la determinación. Por eso, nada asusta tanto a los arianos y a las arianascomoser considerados seres débiles por quienes los rodean.Paradisimular, cuando se sienten inseguros, se muestran muy autoritarios y no permiten que nadie cuestione sus decisiones.

TAURO

POSEER ES SU LEMA

Uno de los defectos de Tauro es ser muy posesivo: acumular bienes materiales es uno de sus vicios y, por eso, nada angustia tanto al Torocomopensar en perderlos. No necesariamente se trata de objetos costosos, si bien el lujo atrae a este sensual signo de Tierra, es el valor afectivo de sus posesiones lo que más le importa conservar.

GEMINIS

UN NIÑO ETERNO

Géminis es el niño eterno del Zodíaco y por eso las responsabilidades lo aterran. Versátil, inquieto, conversador y muy informal, el solo pensar en casarse, tener hijos o cumplir con un trabajo muy exigente le causa mucho miedo. Pero,como prefieren negar cualquier sentimiento que los apene, Géminis asegura que nada lo asusta y… huye ante cualquier compromiso.

CANCER

MUY SOBREPROTECTOR

Muy apegado a su familia, Cáncer tiembla al pensar que los suyos pueden correr algún peligro. Esto lo lleva a ser bastante sobreprotector, sobre todo con los más pequeños, y a limitar muchas veces la libertad de movimiento de quienes ama. Vencer estos fantasmas suele resultarle difícil, pero a veces lo logra, luego de reconocer que el cariño se desarrolla mejor en libertad.

LEO

LA IMAGEN ES LO ESENCIAL

LLamar la atención es para Leo una necesidad.Como todo rey, suele ataviarse con lujo, convirtiéndose enel centrode las fiestas y en el líder indiscutible de cualquier actividad. Por eso, antes de una cita o de una entrevista, los leones temen al fracaso, aunque pronto dejan sus miedos de lado y salen a escena a lucirse con esplendor.

VIRGO

LA SALUD ES LO PRIMERO

Bastante hipocondríacos, los nativos de Virgo tienen mucho miedo a las enfermedades. Virus y bacterias son los fantasmas que les impiden conciliar el sueño y nada les causa más rechazo que la falta de higiene, pues saben que la limpieza impide numerosos contagios. Sin embargo, sólo conservarán su buena salud si aprenden a pensar menos en los malesdelcuerpo.

LIBRA

ANTE TODO: NO PELEAR

La armonía es el ideal de Libra, un signo diplomático y conciliador por naturaleza. Si bien le gusta discutir amigablemente diversos temas (y lograr que le den tarde o temprano la razón), los enfrentamientos agresivos lo asustan, sobre todo, si se trata de conflictos con su pareja o sus socios. Agradable y muy inteligente, suaviza por lo general toda tensión.

ESCORPIO

MIEDO ALA TRAICIÓN

Celosos, dominantes, posesivos y manipuladores, los escorpianos temen básicamente a la traición. Suelen creer que su pareja esconde algún secreto o que pretende engañarlos y, si bien luchan contra estos pensamientos negativos, les cuesta muchísimo confiar en los demás. Muy sensibles, se muestran agresivos para que no se abusen de su debilidad.

SAGITARIO

VIVIR EN LIBERTAD

Sagitario es el signo de la independencia, de los viajes por el mundo, de la expansión permanente. Por eso, el encierro, la rutina y los límites a la libertad individual aterran a los vitales sagitarianos, siempre ávidos de aventuras. Trabajar en relación de dependencia o en sitios cerrados provocan una sensación de claustrofobia en ellos, que les cuesta mucho soportar.

CAPRICORNIO

DINERO Y ESTABILIDAD

Los capricornianos se sienten satisfechos consigo mismos sólo cuando logran reconocimiento en su profesión y tienen algo de dinero ahorrado. No es el lujo lo que los atrae, sino la seguridad, la estabilidad y la convicción de ser útiles a la sociedad en la que viven. Quedarse sin trabajo y no tener dinero es lo peor que les puede pasar.

ACUARIO

ENEMIGO DE LA RUTINA

Creativos, poco convencionales y muy independientes, la idea de convertirse en personas aburridas, rutinarias o mediocres es el gran miedo de los acuarianos. El cambio es el motor de sus vidas y, por eso, cada tanto, prefieren dejar un trabajo seguro o separarse de su pareja si consideran que ya no tienen nada nuevo que aprender de estas experiencias.

PISCIS

DEPENDENCIA AFECTIVA

Los Peces son muy dependientes emocionalmente, suelen considerar a los seres que aman como sus salvadores y creer que sin ellos son incapaces de seguir viviendo. Por eso, el abandono les causa pánico y prefieren aceptar todo lo que los demás digan o hagan, antes que correr el riesgo de cortar con una relación, por mala que ésta sea.

NOTA ORIGINAL PUBLICADA EN LA REVISTA EL PLANETA URBANO, SECCION PLANETA-X
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Durante centurias las religiones y la ciencia ortodoxa tomaron el control del conocimiento para dividirlo, en una feroz competencia, entre la religiosidad de la Iglesia y el materialismo de la ciencia. Así fue como toda la dinámica universal se consideró un inmenso mecanismo predecible y en el que el hombre no tenía incidencia. Todo estaba en manos de Dios, arbitrando una puja eterna en su creación: entre el bien y el mal, el caos y el orden. Mucho se habla en estos días sobre la Física Cuántica, pero en definitiva, ¿qué es la Física Cuántica? Si comparamos a la Física Cuántica con un sistema monetario basado en el peso, la unidad mínima de dicho sistema es el centavo. La llamada Física Clásica se encargaría entonces de estudiar el sistema a partir de la unidad peso (átomo) mientras que la Física Cuántica lo haría a partir del centavo (cuanto). Entonces esto puede llevarnos a definirla como una ciencia subatómica. La Física Cuántica comienza a abrir un nuevo camino al conocimiento verdadero reconociendo la divinidad en nosotros mismos y el poder de co-creación que todos poseemos. El hombre dejó de ser un “astronauta” del destino para darse cuenta de que puede elegir y crear de forma consciente cómo quiere interrelacionarse con la realidad.
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TODO ES LUZ
El término cuántico proviene de quantum, que es la unidad más pequeña que constituye la luz. Los experimentos llevados a cabo en los más avanzados laboratorios que estudian la física de partículas han demostrado que, en el nivel más pequeño de la materia, el nivel de las partículas elementales, todo es energía. Para comprenderlo mejor digamos que la materia es luz condensada. En los laboratorios se descubrió que las partículas y antipartículas se aniquilan entre sí, dando lugar a la aparición de la energía radiante y de la pura energía. En el mundo cuántico surgen procesos de creación y destrucción, demostración científica de que energía y materia no son más que dos polos de la misma esencia, de una única sustancia universal. El hombre mismo está formado de esta misma sustancia universal: luz pura y radiante. Cada uno de nosotros es un sistema de energías en vibración continua. Es decir que las moléculas de que se compone cualquier clase de materia, inclusive nuestros cuerpos, están en constante vibración. Nuestros cuerpos crean, entonces, bandas de energía electromagnética con una determinada amplitud de onda que les permite, al mismo tiempo, emitir y absorber información. Así estamos en continua comunicación con una matriz cuántica universal de carácter holográfico.
CURACION CUANTICA
Este descubrimiento está abriendo las puertas a una nueva terapia de curación que no es física, sino de carácter energético. Durante la segunda mitad del siglo XX, Herbert Fröhlich y Fritz Popp estudiaron este patrón energético de los seres vivos. Se descubrió por entonces que las moléculas vibran al unísono y se comportan como una sola supermolécula, estableciendo un patrón energético coherente y único. Así se pudo detectar una emisión lumínica por parte de los átomos similar a la de un láser. La misma fue conocida con el nombre de “radiación mitogenética de láser” y constituye la clave para asegurar que el ser humano es un complejo cuántico que posee la capacidad de conexión e interacción con el universo; y que su equilibrio, bienestar y salud dependen -como en el caso de una conexión a internet-, de la calidad de recepción y emisión de dicha señal. Para favorecer esta coherencia se puede interaccionar con estos campos sutiles de energía mediante terapias que utilizan luz, escalas cromáticas y frecuencias de sonido que ayudan a reestablecer la comunicación con la matrix.
LAS PROPIEDADES HOLOGRAFICAS
El campo energético biofotónico es holográfico, por lo que posee la propiedad de que la parte (individuo) contiene la información del Holograma completo (Todo). Existe una conectividad instantánea entre la parte y el resto de las otras partes, y entre las partes con el Holograma entero. Aquello que promulga el misticismo que reza “descubrí la verdad dentro tuyo” es una verdad irrefutable en la teoría del Holograma Cuántico. Esta propiedad de no-localidad de información es un principio postulado por la dinámica cuántica en el Teorema de Bell y demostrada en el primer experimento realizado al respecto en el espacio por el astronauta Edgar Mitchell en su misión del Apolo XIV. Nuestro Universo sería un gigantesco almacén de información al que puede accederse desde cualquier otro lugar del universo en cualquier momento que se desee. Al igual que un ordenador central de una red informática, toda la información queda almacenada en un disco rígido al que puede accederse desde cualquier computadora del sistema cuando el operario lo considere oportuno.
UNA PROPIEDAD FUNDAMENTAL: LA CONCIENCIA
Puede afirmarse que nuestro cuerpo contiene, entonces, un patrón holográfico de energía que trasciende el marco conceptual de la energía física, ya que sería energía consciente. A niveles cuánticos, la conciencia es parte integrante, esto significa que la realidad cuántica no es objetiva; entonces el observador forma parte de la realidad y tiene incidencia sobre la misma. Esto puede comprenderse bajo un principio clásico de la dinámica cuántica, el de la dualidad onda-partícula: el observador, con el simple acto de observar, determina el estado de la función en onda o en partícula. La visión es una propiedad de la conciencia, entonces la conciencia co-crea lo que observamos. Somos partícipes de un mundo cuántico que cambia de estado de acuerdo a los observadores-participantes de la realidad. La dinámica cuántica es un pilar clave en la unión entre la materia y la conciencia, estableciendo una nueva concepción de nosotros mismos. La dualidad de la existencia onda-partícula (o bien energía-materia) está entonces determinada por nuestra observación. A esto habría que agregarle que el perceptor (sujeto) y la fuente de emisión (objeto) están en una interrelación de resonancia conocida con las siglas PCAR, que permite que la información sea adecuadamente recibida. Esto puede simplificarse asegurando que cada individuo recibe la información que merece o puede entender de acuerdo con su nivel de comprensión y asimilación consciente de recepción. Este proceso calificado de información y regido por ciclos resonantes de retroalimentación es conocido como Bio-Feed Back.
UNIVERSO VIVIENTE
Si evaluamos la conciencia como un campo matriz podemos especular que el Universo se comporta como un ser vivo. James E. Lovelock fue quien postuló el concepto de la Tierra como un ser vivo, con esencia vital y conciencia. La naturaleza geométrica de la naturaleza, la cual se expande fractalmente, puede aplicarse a nuestro universo y a las leyes que lo rigen. El universo completo podría imaginarse como un gigantesco fractal expandiéndose permanentemente dentro de una matriz energética consciente. Uno de los aspectos cruciales de la comprensión filosófica de la dinámica cuántica es responder a la siguiente pregunta: ¿Qué es lo que mantiene a la luz “condensada” en materia? Queda claro que los procesos cuánticos no son, por sí solos, capaces de mantener la continuidad de la luz en materia. Una de las explicaciones la dio uno de los padres de la física cuántica, Max Planck, al declarar que detrás de la realidad física debe existir una mente consciente que le permita existir. Entonces, detrás de este gigantesco universo debe existir también una gigantesca mente consciente que le da vida y le permite existir materialmente. Como decía el genial escritor Jorge Luis Borges: “Somos pensamientos en la mente de un gigante”.

¿CÓMO LOGRAR BUENAS CONDICIONES PSICOLÓGICAS Y FÍSICAS?

Esas dos herramientas son:

1. La relajación
2. La autosugestión 

Relajación

-Relajación muscular progresiva

Cuanto más practique ésta técnica, más beneficios psico-físicos o psico-Somaticos positivos le brindará. Hace falta perseverancia; recuerde que todo se hace fácil con la práctica. Es cuestión de un entrenamiento por lo tanto estamos hablando de tiempo, de dedicación, no espere resultados en la primera práctica, sea paciente pero perseverante, hágalo a su propio ritmo.

Los pasos básicos de la relajación son:

• • Tensar los músculos de una parte del cuerpo durante 5 a 7 segundos.
• • Relajar de 15 a 20 segundos.
• • Hacer que las ondas cerebrales estén en el estado  al estado Alfa concentrando detenidamente la atención en la respiración.

-El ejercicio se realiza en la siguiente secuencia:

1. 5 a 7 segundos de la concentración de la energía en estas áreas (tensar cada músculo)
2. Por 20 segundos de liberación de la energía (relajar el músculo).

Es necesario que se concentre primero en la tensión como una actividad en la que concentra mucha energía, y después en la relajación, que se produce como algo agradable en donde libera esa energía, la deja ir al infinito, hacia la inteligencia infinita, hacia Dios mismo.

1. Los músculos largos -brazos y piernas - son bastante más fáciles de relajar que los músculos cortos -los de la cara-, por este motivo a esta relajación se la llama “progresiva”. 
2. Relaje primero brazos y piernas. Abdomen, tronco y pecho. 
3. Relaje luego el Cuello, frente, boca y ojos. 

• De cualquier manera haga siempre lo que sea más fácil y agradable para usted.

• Tense los ojos cerrándolos y apretándolos fuerte-Mente............... Relaje. Libere la energía
• Tense la nariz subiéndola un poco hacia arriba............... Relaje. Libere la energía: déjela ir
• Tensar la boca apretando los labios uno contra otro........................ Relaje. Libere la energía
• Concéntrese en la relajación dejando los músculos sueltos y sin tensión. Libere la energía

LA RESPIRACIÓN

• La fórmula: “estoy respirando en forma total-Mente tranquil@”.

LA RETIRADA O TERMINACIÓN DEL EJERCICIO

La llamada retirada es un “despertar” consciente con el que concluimos los ejercicios y consiste en la activación de las terminaciones nerviosas mediante unos pasos muy sencillos: se estiran y encogen las extremidades varias veces, se respira hondo y, final-Mente, se abren los ojos.

• Las nuevas condiciones psico-físicas son estupendas y con el correr de sus prácticas, de su entrenamiento, llegara a la perfección.
• La ciencia y el arte en cualquier área del conocimiento humano obedecen a la aplicación exacta de técnicas específicas, no a normas generales de vida.

“Primero debes estar relajado y tranquilo; luego, tu mente podrá estar serena. Una vez que tu mente esté serena, estarás en paz. Sólo cuando estés en paz, serás capaz de pensar y progresar finalmente”. Confucio

Desarrollo Personal

El Proceso del crecimiento personal:

• El trabajo de la psicoterapia: consiste en limpiar el jardín de piedras, matojos y malas hierbas, remover la tierra, tapar los hoyos, etc., o sea, en dejar el terreno en buenas condiciones.
• El trabajo del crecimiento personal: consiste en, estando ya limpio el terreno, regar y cuidar lo mejor posible las plantas y flores para que crezcan sanas y hermosas, expresando toda su belleza para deleite propio y de los demás.

Objetivos del desarrollo personal

Herramientas para el desarrollo personal