Utiliza Tus Talentos Cambiaran Tu Vida

Los seres humanos nacemos con algún talento especial, que además no es el único, aunque ciertamente varía la intensidad de estos de persona a persona. Aquellos que por alguna razón logran desarrollar su potencialidad y la aplican en su trabajo, tienen el éxito asegurado y con él, una posibilidad mayor que los demás, de ser felices.

 

Por ello es muy lamentable que la inmensa mayoría de los seres humanos, vivan y mueran no solo sin explotarlos debidamente, cuando de alguna forma descubren o intuyen su existencia , sino que muchos ni siquiera saben que los tienen.

El escritor norteamericano Mark Twain, cuyo verdadero nombre era Samuel Langhorne Clemens, ejemplificó esta situación en uno de sus libros, en el que narra la historia de un hombre que muere y llega al cielo, y al encontrarse con San Pedro, obsesionado como era por los temas militares, le pregunta, ¿Quién fue el mejor general de toda la historia?

San Pedro le responde de inmediato, es la persona que está a tu lado. El recién llegado al cielo responde, debes estar equivocado, porque yo a él lo conocí y era en vida un simple trabajador. Tienes razón le dijo San Pedro, pero hubiera sido el mejor general, si hubiera sido general.

Este ejemplo aunque imaginario resulta magistral, para explicar cómo fatalmente muchísimas personas trabajan en labores que no guardan relación con lo que le gustaría ser y hacer, ni con sus potencialidades y habilidades, lo que no solo priva al mundo de gente que podrían ayudar a mejorarlo, sino que en la casi generalidad de los casos, hace que estos individuos se sientan frustrados e infelices y finalmente fracasen, cuando puede ser todo lo contrario.

El trabajo jamás debería ser motivo de frustraciones ni amargura, sino más bien de permanentes satisfacciones, ya que en él, pasamos la mayor parte del tiempo de todos nuestros días. Y considerando que lo más importante para nosotros es ser felices, el lugar en el que más tiempo pasamos, no debe ser un lugar que nos produzca infelicidad.

A Walt Disney el principal artífice de las películas de dibujos animados de las que muchos hemos disfrutado especialmente cuando éramos niños, le preguntaron un día qué pensaba de su trabajo, a lo que el respondió, “el trabajo es para mí, pura diversión”. Al famoso y extraordinario futbolista argentino de los años cincuenta, ya fallecido, Enrique Omar Sívori, cuando llegó a Italia a las finales de su carrera como jugador-entrenador de la Juventus de Turín, un periodista italiano le preguntó ¿dígame Sívori que piensa Usted de haber dedicado su vida a jugar futbol? No sé, le respondió, “a mí me encanta jugar al futbol y me pagan muy bien por hacerlo”

Lo recuerdo perfectamente y nunca lo olvidé, porque esa frase es todo un secreto en la vida, es en esencia lo mismo que dijo Walt Disney. En el trabajo tiene que haber diversión, y si se da esa circunstancia como por arte de magia, deja de ser trabajo.

Los talentos en el ser humano son como el petróleo, que en raras ocasiones se encuentra a flor de tierra, y que en la mayoría de las veces, hay que hacer perforaciones para encontrarlo. La diferencia a favor de nosotros, es que tratándose del petróleo la perforación puede tener un resultado negativo, pero en cuanto a los seres humanos, siempre se va a encontrar algún tipo de potencialidad que nos puede proporcionar una vida mejor.

También existen los casos de personas, que no se descubrieron así mismas, sino que por azar del destino, otro descubrió esa potencialidad como es el caso de algunos artistas famosos.

Pero no basta únicamente tener un talento y descubrirlo, eso es muy importante, pero lo es también perfeccionarlo, y esto se logra únicamente con esfuerzo y dedicación, es como el diamante que puede llegar a ser un hermoso brillante, pero necesita para ello un gran trabajo técnico.

Es conocida la historia del gran inventor Thomas Alva Edison, quien era considerado como un genio en los Estados Unidos y en el mundo, y a quien un periodista le preguntó ¿Maestro que es ser genio?, a lo que Edison respondió, “es diez por ciento de inspiración y noventa por ciento de transpiración” Una enorme verdad muy bien explicada.

Atrevámonos a descubrir y perfeccionar nuestros talentos, que con seguridad tenemos. Pero recordemos, que nadie en el mundo ha llegado a ser un científico, profesional, técnico o deportista importante y famoso, sin esfuerzo. Así diseñó Dios al mundo y a los hombres, todo lo bueno tiene un precio, que hay que pagar si queremos adquirir o lograr algo que deseamos. Pero la buena noticia es que este precio no tiene que significar una labor angustiosa o desagradable.

Por el contrario, el ardiente y profundo deseo que debemos alcanzar por lo que más deseamos lograr en la vida, va a permitir que disfrutemos no solo de nuestra meta cuando la alcancemos, sino de nuestra preparación y perfeccionamiento, pensando e imaginando todo lo bueno que obtendremos en nuestro futuro éxito. Es lo que un viejo maestro de la ciencia del Desarrollo Personal, denominó “La Magia de Pensar en Grande”.


LAS FUENTES HAN DE FLUIR

Una fuente ha de fluir. No puedes quedarte el agua de la fuente exclusivamente para ti. Solo se mantiene fresca y refrescante si corre. De lo contrario se vuelve desabrida y pierde su fuerza. La fuente ha de correr en ti, pero también de ti hacia los demás ¿Dónde fluye hoy la energía que hay en ti?
Allí donde corre en ti la vida, estás en contacto con el fundamento de tu vida. Quizá tengas la impresión de que, por el momento,la vida está más bien detenida. Entonces imagina hacia donde deseas correr tu energía. Qué te vivificaría?

Anselm Grun

Rígete por lo que tu consciencia te dicte, que debe estar dentro de los  verdaderos principios.

No te perturbes con lo que puedan pensar o decir de ti los demás. El  juicio de Dios no se basa en lo que piensen tus semejantes. Dios te juzga de acuerdo a tu verdadera intención: buena o mala. Si tu pautas tu conducta de vida segun los caprichos de la sociedad en que vives, ciertamente estaras siendo tan hipocrita como ella.

El reloj y el termómetro de tu vida ha de ser tu consciencia. Solo ella.

LA FELICIDAD EMPIEZA EN TI

La felicidad empieza en el interior, en el corazón del ser humano, y consiste en un estado de armonía conmigo mismo, en sentirme agradecido, por lo que soy, por este momento único en el que ahora vivo.

 

Cómo obtener resultados con el subconsciente

La mente es una herramienta más que poderosa, ya que el subconsciente es el encargado de hacer realidad nuestros sueños.

Sin embargo, es necesario saber de qué manera es capaz de trabajar en nuestro favor, es decir, darle las órdenes y directrices adecuadas.
Una de las razones para no triunfar en la vida es la pérdida de la confianza, otra es el esfuerzo en exceso. Ambas son fáciles de eliminar, si se conoce el funcionamiento de la mente. No te pierdas la siguiente nota, porque encontrarás muchas respuestas en relación a esto.

El subconsciente: aprendizaje sobre lo positivo

Cuando se ignora el accionar del subconsciente, es probable que no se camine por el sendero correcto, porque los mensajes serán erróneos. Esto trae como consecuencia una desconfianza generalizada de todo lo que te ocurre.

Es importante recordar que una vez que la mente acepta la idea que le hemos plasmado, la ejecuta de manera inmediata, porque recurre a sus poderes y recursos, moviliza los principios mentales y espirituales hasta el fin soñado o deseado.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que esta ley o norma es aplicable tanto a las ideas buenas y positivas como a las malas y negativas. Por ello hay que ser muy cuidadoso si no se quiere problemas, fracasos, confusiones, etc.

La respuesta adecuada se transformará en acciones alegres, de paz, de armonía, de bienestar, de felicidad. Se necesita el apoyo necesario para poder vencer todos los fracasos que han llegado a la mente en ocasiones anteriores, porque la realidad se va armando con ideas del pasado también. Transfiere tus plegarias y pedidos con fe y confianza: la mente las recogerá y responderá a ellas lo antes posible.

El subconsciente: qué evitar

En este camino del subconsciente y su poder, es necesario que evites ciertas frases u oraciones, tales como: “todo empeora”, “la situación es insostenible”, “nunca obtendré una respuesta”, “estoy deprimido y desesperado”, “no hay salida”, “no sé que hacer”, “no tengo esperanza de que cambie”, etc.

Cuando se dicen, se escriben, se leen o se piensan estas frases, automáticamente la mente comienza a trabajar para hacerlas realidad, porque ella no sabe si es algo bueno o malo para ti o si es lo que realmente deseas. Ella prestará su colaboración y por ello es que no podrás salir adelante.

Usando la represión, la coerción o la fatiga mental nunca podrás obtener respuestas positivas, lo mismo si utilizas la ira, el egoísmo, la envidia, la maldad, etc. La mente cede a la confianza, a la aceptación. Si todo el tiempo repites cosas negativas, eso es lo que se fijará en ella y estarás en un círculo vicioso, sin final, siempre volviendo a los mismos sufrimientos y padecimientos.

Las directrices deben ser claras, concisas y directas, nada de explicaciones sin sentido, dudas, falta de confianza. Tienes que estar convencido de que hay una salida posible, una solución y un poder infinito que te ayudará a mejorar, de eso se trata.

Tags: el subconsciente

 

Novedades

12.11.2013 18:12

Imag.Hipno. 385

Imágenes hipnóticas

 
tumblr_mdawae3j5a1rvn6njo1_500
tumblr_mefpd2qBou1rvn6njo1_400

10.08.2013 14:19
 

YO SOY BUENO...YO SOY BUENO...YO SOY BUENO!!!

 

En cierta tribu de África, cuando una persona delinque o comienza a tener un comportamiento falto de amor, dañando a otros,el resto de la tribu lo lleva al centro de la población y lo rodea.

¿Lo rodea para insultarlo?

¿Lo rodea para apedrearlo?

¿Lo rodea para avergonzarlo?

Pues no...

Durante dos días le centran en ese lugar y todos desfilan para recordarle  las buenas acciones que ha realizado anteriormente.

Esa tribu cree que el hombre es bueno por naturaleza, solo que en el trayecto de su vida, comete errores que lo apartan de esa naturaleza...y es tarea de todos, recordársela.

Consideran que  las acciones dañinas, son como un grito  pidiendo ayuda que el que las comete  envía a los otros...y por supuesto éstos acuden a sostenerlo, para que vuelva a reconectar con su verdadera naturaleza...recordarle quién es, en realidad.

Mientras recuerda esa verdad, ellos traen a su memoria sus hechos luminosos y le hacen repetir  

"Yo Soy Bueno"

"Yo Soy Bueno"

"Yo Soy Bueno"

Es un ejemplo más que los pueblos originarios nos  muestran, con sencillés,  pero con profunda compasión y sentido de Unidad hacia el hermano.Ojalá en nuestra sociedad comencemos a conectarnos como una gran tribu, en la cual al que  comienza a comportarse  desajustadamente, se le tienda la mano para sostenerlo de nuevo en la Luz.

Particularmente podemos en nuestra vida diaria recordar y recordarle al hermano que tenemos al lado, que su esencia es LUMINOSA, y ayudarle a que  vuelva a caminar en AMOR.

ES MÁS...PODRÍAMOS COMENZAR POR  DEJAR DE CULPARNOS Y SENTIRNOS PECADORES ANTE ALGUNOS ERRORES QUE CARGAMOS AÚN  Y NOS DEBILITAN...PARA  COMENZAR A PONERNOS EN EL CENTRO DE NUESTRO SER,INTEGRAMENTE...SIN JUZGARNOS...A RECORDAR LO QUE SOMOS.

Cuando lo logremos seguramente ya no podremos ver a otro hermano como pecador, y lo rodearemos de Amor y comprensión para que recuerde su Divinidad y camine en paz y Luz.

El Amor desarma al más armado, y hace humilde al más soberbio.

El Amor sostiene,  sana,  redime,  unifica,  aligera,  libera,  enaltece, simplifica,  borra, bendice,  acepta,  corrige,  cambia,  transmuta, despierta,  ilumina, perfuma,  canta, ríe, se regocija...

Cuando alguien olvide su naturaleza divina, solo Ámalo.

Es la única materia pendiente que nos queda, y no la podemos aprender en los libros.

TU ERROR ES EL MÍO...TU PENA ES LA MÍA, TU DOLOR  ES EL MÍO...

EN ÉSTE MOMENTO EN QUE TE TOCA A TÍ EXPERIMENTARLO, TODA UNA TRIBU DE ALMAS COMPAÑERAS TE RODEA PARA DECIRTE ...

"ERES LUZ"

"ERES LUZ"

"ERES LUZ!!!!!!!

 

Mi corazón te Abraza!

Tahíta

10.08.2013 14:06

El efecto de las palabras no dichas (Psiconeuroinmunobiología)

 
Dr Mario Alonso Puig (Cirujano)Dr. MARIO ALONSO PUIG (Cirujano)

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid.

Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico.

Acabo de publicar “Madera líder” (Editorial: Empresa Activa).

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo.

"Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.


ENTREVISTA

Pregunta: Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

Respuesta: Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

P: ¿Psiconeuroinmunobiología?

R: Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

P: ¿De qué se trata?

R: Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo en un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

P: ¿Qué tipo de cambios?

R: Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

P: ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

R: Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

P: ¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

R: Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente -no más razonable- llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

P: ¿Dice que no hay que ser razonable?

R: Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el por qué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

P: Exagera…

R: No. Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

P: Más recursos...

R: La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

P: ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

R: Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

P: ¿Seguro que no exagera?

R: No exagero. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

P: ¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

R: Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

P: ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

R: Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite:

La percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

P: ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

R: El miedo nos impide salir de la zona de confort; tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

P: La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

R: Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, si no sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

P: Déme alguna pista.

R: Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

P: Ver lo que hay y aceptarlo.

R: Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste, persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

"SEAMOS EL CAMBIO QUE QUEREMOS VER EN EL MUNDO"
M. Gandhi

 

09.08.2013 16:21

COMO UNA GOTA




De aquella nube negra y pesada brotó una gota, como cualquier otra gota comenzó su caída. A los pocos metros ella tomó conciencia de si y se vio en la caída.

Pensó para sí: -"Vaya, así que esto es caer!!"

Y se vio a sí misma. Volteó a ver a su alrededor y miró a otras gotas como ella en su caída frenética, las observó como semejantes a ella y se puso feliz. 

Y comenzó a sentir el viento en su cuerpo, disfrutaba de esa carrera y de cómo su cuerpo prácticamente volaba.

Abrió los ojos para echar otro vistazo y vio a otras semejantes suyas pero eran de un tamaño más pequeño que ella. Y las vio con curiosidad, extrañada de su pequeñez.

Pero esa curiosidad su fue convirtiendo en vanidad. Ella sentía que como era más grande por lo tanto ella sería superior, mejor que las otras gotas más pequeñas. Se sintió superior y veía con desdén a las otras.

De repente una ráfaga de viento la golpeó llevándola fuera de su ruta. Algo asustada se calmó cuando vio que ella estaba bien, pero ahora miró a su alrededor y miró a otras semejantes a ella y se dio cuenta que no eran transparentes, tenían un aspecto más turbio, como sucias.

Al ver que eran diferentes y no tan transparentes como ella, las notó inferiores y se alegró más. Estaba muy orgullosa, con mucha vanidad y egoísmo.

Otra ráfaga de viento la tomó de sorpresa y la volvió a llevarla lejos. Cuando se recuperó se vio rodeada de enormes gotas, eran como ella pero eran de un tamaño magnífico. Al verse tan pequeña y simple se entristeció, se sintió pequeña, débil y sin gracia.

De nuevo otro golpe de viento le llevó lejos. Ya enojada por el viento que la llevaba de aquí para allá, se vio rodeada por otras gotas, pero estas tenían un aspecto más puro, más cristalinas. Ella se comparó y se vio menos pura, ya que ellas eran como de
cristal. La tristeza y desilusión la agobió más.

Su caída era pesada, estaba destrozada pensaba para si ¿qué sentido tiene el caer?, ¿para qué sirvo yo?, ¿de qué sirve ser gota si no soy perfecta?... y así más preguntas por el estilo.

Más adelante una gota se le acercó y le preguntó:

-"¿Triste?" 

Ella sin verle le dijo: -"Sí"

De nuevo el visitante dijo: -"Te he visto cómo estás, vaya si que estás triste, dime, ¿qué te pasa?"

-"¿Qué sentido tiene caer?"- le respondió con otra pregunta nuestra amiguita.

La gota visitante vió cómo estaba y dijo:

-"Vaya, no sabes quién eres, eres una gota, pero eres una gota de agua, de vida, de esperanza, de algo tan grande que no sabes.." 

Aquella respuesta inquietó a la nuestra amiga:

-"Vaya, si que eres raro, de dónde vienes?"

Con una sonrisa responde:

-"Soy una gota ya vieja, he caído y vuelto a caer muchas veces, he completado el ciclo ¡uufff! ya perdí la cuenta y créeme es fascinante y maravilloso cada oportunidad de caer"

Nuestra amiga quedó admirada.

Y continuó hablando el visitante:

-"Somos una hermosa creación de Dios, venimos de una nube y caemos a la tierra para llevar nuestra esencia para que la vida sea allá abajo, es parte de nuestra misión el caer. El sitio donde caes no importa, de veras, ya que yo he caído en sitios hermosos y lindos, pero en otras ocasiones he caído en lugares horribles y feos; pero aún así cumples tu deber, además ya caída, nuestra esencia se hunde con otras gotas y nuestra conciencia se expande.. guau! eso es hermoso, cuando te unes a las demás y nos formamos en un sólo ser..."


Su oyente lo interrumpe:

-"Pero yo quiero caer en un campo hermoso, pero el viento tan feo y cruel me azota y me saca de mi ruta, no sé dónde voy a caer"

Dibujando otra sonrisa el visitante le dice:

-"Yo he aprendido que no importa dónde caigas, el viento a pesar de lo duro, te lleva a donde tú haces falta... es en serio lo que te digo, llegues a dónde llegues siempre será el sitio indicado para ti, allí tu llevarás tu esencia y lo harás bien... créeme, no maldigas al viento que te jala y empuja, él sabe a dónde llevarte, él es parte del plan".

Nuestra gota le dijo:

-"Pero soy una pequeña gota, he visto a otras más grandes y más limpias que yo, además he visto gotas sucias y no tan puras..."


La gota vieja sonriendo le dice:

-"No te fijes en el tamaño, en el ambiente hay rocío, no lo percibes porque la velocidad a que vamos no lo permite ver, pero de ese rocío tú te alimentas y mírate, estás más grande que cuando comenzaste" 

Nuestra amiga se vio y si, era cierto, estaba más grande.

Y continuó su plática:

-"Las gotas sucias que viste, son así porque estuvieron el un sitio equivocado y por que el ambiente estaba contaminado, no son así porque ellas lo hubieran querido, sino porque ellas así les tocó, pero su esencia es tan limpia y pura como tú o como yo, pero ellas cuando lleguen abajo dejarán esa suciedad y serán de nuevo claras"

Terminado de decir esto, una ráfaga de viento las separó bruscamente, aún así el visitante le dijo gritando:

-"No te preocupes, ten fe"

Nuestra gota algo asustada, pronto se sintió más relajada, se puso a pensar en todo lo que le dijeron y supo que era verdad, no sabía porqué pero muy por dentro sabía que era cierto.

Se sintió feliz, y permitió disfrutar de nuevo el viento; abrió los ojos y supo que estaba cerca de caer. Y vio a un grupo de gotas que estaba asustadas y 
temerosas, se acercó a ellas y les dijo todo lo que ella había aprendido. Le dio consuelo y certeza a esas otras gotitas.

Se sentía plena, había compartido lo poco que sabía y sintió que hizo lo correcto. Miró de nuevo abajo y supo que estaba cerca.

Se preguntó dónde caería, en un campo como ella quería?, en una ciudad?, en un basurero?... en... qué importa!!! dijo ella, llegue a donde llegue estaré bien.

Cuando por fin supo que estaba próxima a caer, cerró sus ojos y se entregó....

Cayó en un hermoso lago, enclavado en las montañas más bellas.

Cuando llegó al lago, su ser al unirse a las demás, se expandió casi al infinito... su yo casi desapareció... hasta que de nuevo suba a los cielos....

Somos como esas gotas de agua, espero les haya gustado, de mi inspiración. ENRIQUE SALAZAR ANDRADE

08.08.2013 17:10

"Dietas Basadas en Vegetales Previenen Muertes por Enfermedades Crónicas".

 

 
 
Dietas basadas en vegetales pueden prevenir más del 60% de las muertes 
por enfermedades crónicas.
Las principales causas de muerte en el mundo son las enfermedades del corazón. Representa alrededor del 30% de todas las muertes y es más prominente en los países de ingresos medio a altos. Si estudias la dieta de estos países, verás altas concentraciones de grasa hidrogenada, carne, productos lácteos y comidas rápidas. La principal causa de la enfermedad cardíaca es la comida que consumimos, por lo que no debería ser una sorpresa cuando nos enteramos de estas estadísticas teniendo en cuenta la dieta promedio.
Si examinamos más enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes y la obesidad, que representan alrededor del 35% por ciento de todas las muertes anuales. La buena noticia es que estas cifras no tienen por qué ser así. Científicos con visión a futuro, en el transcurso de las últimas décadas han dejado muy claro que un plan de dieta que consiste principalmente en, frutas, frutos secos y semillas promueve la salud óptima. Agrega una vida sana de alegría y ejercicio y la enfermedad crónica se reduce considerablemente.
Se han realizado numerosos estudios que proporcionan evidencia sólida hacia el hecho de que obtener la mayoría de las calorías de los alimentos de origen vegetal reduce considerablemente el riesgo de enfermedad. Uno de los estudios más avanzados que se hayan realizado sobre el tema fue El Estudio Chino. En el estudio, el Dr. T. Colin Campbell, profesor emérito de la Universidad de Cornell, dió los detalles de la conexión entre la nutrición y las enfermedades del corazón, diabetes y cáncer. Reconocido como el estudio nutricional más completo jamás realizado sobre la relación entre la dieta y el riesgo de desarrollar la enfermedad, el Estudio Chino corta a través de la bruma de la desinformación y examina el origen de la confusión nutricional producida por entidades gubernamentales, grupos de presión, y científicos oportunistas.
La investigación publicada en la revista Food Technology ilustra cómo los descubrimientos nutricionales recientes demuestran el hecho de que las dietas basadas en plantas son esenciales para evitar la enfermedad crónica. Compuestos bioactivos en alimentos de origen vegetal interactúan con las células, enzimas, hormonas y el ADN que afecta a la expresión de genes y cambios en las células – la interacción ayuda a reducir en gran medida la enfermedad crónica. La evidencia demuestra que la inflamación es a menudo la causa de la mayoría de las enfermedades crónicas, y los antioxidantes de los alimentos naturales crudos o mínimamente cocinados, contrarestan los radicales libres que avivan las llamas de la inflamación y hace daño a la forma y función celular, mientras que altera la integridad del ADN también.
Los Bio-compuestos de plantas son eficaces en el control de un gen que se ha ligado a la enfermedad cardiovascular y la acumulación de placa en las arterias. Como se cubre en el estudio de China, una dieta basada en plantas puede realmente ayudar a reconstruir y reparar las paredes de las arterias que una vez fueron destruidas por el colesterol animal. Mientras que una dieta basada en plantas puede ser vista como cura para ciertas enfermedades, a menudo es mejor evitar problemas de salud que exigir siempre una cura. Esta eficacia se puede hacer mediante el consumo de una dieta altamente basada en plantas.
“Siempre es mejor prevenir que curar … Los alimentos que pueden ayudar 
a prevenir el cáncer y otras enfermedades crónicas incluyen 
alcachofas, pimienta negra, canela, ajo, lentejas, aceitunas, calabaza, 
romero, tomillo, berros, etc.”

Dr. William Li, Presidente y Director Médico de la Fundación Angiogénesis en Cambridge, MA


Como Hipócrates lo dijo hace muchos muchos años, “Que la comida sea tu medicina”. Esto no sólo puede sugerir que una dieta de alimentos saludables es una gran forma de medicina, pero que constantemente el consumo de una dieta como ésta ayudará a reducir la necesidad de medicamentos. Mientras que algunos de nosotros podemos especular sobre qué alimentos son saludables, es mi opinión que las dietas que contienen plantas, frutas, nueces y almidón orgánico sano limitado es lo que es saludable. La investigación científica y médica ayuda a demostrar esto especialmente al examinar las enfermedades más frecuentes y sus causas. Esto no significa que uno no puede ser saludable al comer una dieta que incluya alimentos de preparación rápida, grasas y productos animales hidrogenados, simplemente significa que el riesgo de la enfermedad aumenta con el tiempo.

También creo que con una transición bien planeada en tiempo, la mayoría estaría de acuerdo en que, son mucho más saludables y se sienten mucho mejor mientras se consume una dieta más limpia. A menudo se le da un “mal nombre” a estas dietas porque la gente en busca de transición lo hace demasiado rápido, de forma incorrecta o están comiendo grandes cantidades de comida vegana o vegetariana procesada.
06.08.2013 17:24

PSICOSÍNTESIS

"Un niño de corta edad le dijo a otro, más pequeño aun; ¿Y tu todavía recuerdas de dónde has venido? (un hijo de vecina)"

«La Psicosíntesis puede considerarse como la expresión individual de un principio más amplio, de una Ley General de Interindividualidad y Síntesis Cósmica.» — R. Assagioli

La Psicosíntesis debe su nombre a su fundador Roberto Assagioli (1888-1974); profesor, psiquiatra y psicoanalista. Este movimiento terapéutico se origina en el contexto del psicoanálisis como toda psicoterapia profunda, pero su desarrollo va mucho más lejos. Diseña un mapa completo de la constitución psíquica del ser humano, para ello toma aportaciones de otras psicologías y corrientes de pensamiento, solo como indicación diré que posee puntos de encuentro con la psicología analítica de Jung y la psicología oriental.

Una diferencia fundamental es que en el psicoanálisis enfatiza casi exclusivamente la función analítica, es decir, la separación de las "partes" para su estudio, y de este modo alcanzar una mejor comprensión. La Psicosíntesis, sin renunciar al análisis, se ocupa principalmente de sintetizar, que quiere decir, volver a unir todas las "partes", para alcanzar una nueva fase constructiva que permita la emergencia de un yo mas armonioso. Para ello, requiere tomar consciencia de nuestras facultades y funciones, como de su expresión en los distintos ámbitos de la vida. Dicho de otro modo, el proceso consiste en explorar, conocer y fomentar la expresión y actualización del conjunto del equipo humano. Su ser físico, emocional, mental y espiritual, sin descuentos, procurando la armonía entre todas sus partes.

Es importante señalar, que la Psicosíntesis no es igual para todo el mundo, ni un método fijo que hay que emplear de manera indiscriminada. La Psicosíntesis no tiene una idea fija de cómo debería ser cada uno, sino todo lo contrario, respeta plenamente la individualidad. Y es así, porque que partiendo de la intima comprensión de la subjetividad se alcanza la universalidad, como reza el antiquísimo aforismo de Delfos; "Conócete a ti mismo... y conocerás al universo y la divinidad" Utilizando la metáfora del mapa psicosintetico, al desplegarlo, uno se plantea ciertas cuestiones fundamentales; donde estoy, quien soy, y como puedo llegar a ser. Su objetivo seria encarnar lo que los existencialistas denominan el significado o misión de vida. Esto se alcanza erigiendo un nuevo centro, creando una clara y firme vinculación o alineamiento entre Alma, Si mismo o Yo superior (indistintos), y el pequeño yo o personalidad.

Mencionare solo cinco aspectos, que son características de esta escuela de psicoterapia:

  1. Revisión de la vida personal. Resulta necesario para alcanzar autoconocimiento y cierta comprensión profunda de "ser el mundo". Esta toma de conciencia va a permitir el proceso de integración de la personalidad, y un acercamiento gradual al Yo superior. En el proceso de Psicosíntesis, se procura generar un centro de conciencia personal o ego, bien asentado en la realidad, suficientemente estable ante la cambiante vida externa e interna. De este modo se posibilita el contacto con los niveles transpersonales. Se deduce entonces, como importante requisito para la apertura a los mundos transpersonales o espirituales, un trabajo terapéutico previo, del yo personal. Es lo que se denomina "Psicosíntesis personal" que viene a significar la revisión, integración, y armonización del yo personal, saneándolo y fortaleciéndolo. En este punto desafortunadamente existe mucha confusión.

  2. El concepto de subpersonalidades. Resulto ser una de las aportaciones clave de la Psicosíntesis, y también uno de los principales retos de integración de la personalidad. Cuando se comienza a explorar el propio yo personal, con cierto detenimiento, nos damos cuenta de que no hay uno solo, al que denominar "yo", sino que existe una constante alternancia, un bullicio y lucha entre las partes con el deseo de imponer cierta cuota de poder personal. Aparecen ante nuestros ojos; tendencias, hábitos, actitudes, emociones, necesidades... Y muchas contrapuestas! Llegando a albergar modos muy distintos de ser, pensar y actuar. (¡Una auténtica república bananera!). Como bien decía, un poeta portugués; "Cada rincón de mi alma está dedicado a un dios diferente."

  3. La Voluntad. Su ejercicio representa la principal fuerza de transformación personal. Que podemos llegar a alcanzar o a ser, si no contamos con nuestra voluntad? En este proceso se hace necesario, conocerla, descontaminarla, fomentarla y ejercitarla. Assagioli, descubre nuevamente esta facultad humana. "Somos sujetos vivientes dotados de poder de elegir, de construir, de cambiar..." En última instancia somos una voluntad. Un "Yo que quiere". La voluntad es el aspecto más cercano al Alma o núcleo del Ser, se podría decir que es su asiento. A efectos prácticos, se podría decir que el alma necesita de cierta disciplina interna para su expresión. Sin el desarrollo de la voluntad poco sendero podremos recorrer. ¿A dónde llegará el peregrino, si carece de voluntad para enfrentar los retos del camino?

  4. Las Crisis. Entiende la vida como generadora de cambios que producen crisis. El concepto de crisis, como periodo de transición de una etapa que termina, a otra que comienza, con la necesidad de un reajuste a distintos niveles de la personalidad. Existen diferentes tipos de crisis. Es importante señalar y distinguir las crisis debidas al despertar espiritual de las de tipo neurótico. Entre las primeras; tenemos aquellas crisis propias de los momentos previos al despertar, las causadas por la afluencia de energía transpersonal, y aquellas otras, que son consecuencia de las reacciones de la personalidad, a la afluencia de energía espiritual.

  5. La Psicosintesis personal va dando paso de modo subjetivo a lo que se denomina "Psicosíntesis transpersonal" inclusión gradual de los aspectos espirituales o trascendentes en la vida personal, que alcanzan su manifestación en forma de alegría interna, comprensión amorosa, capacidad de aceptación, altruismo, creación artística. Estos estados internos van dando paso a funciones y actividades que son una expresión de valores éticos, humanitarios, altruistas, estéticos, heroicos...

Si alguien preguntase de forma directa para qué sirve la Psicosíntesis, se podría contestar que sirve como:

  • Medio por el que podemos crecer y conocer más de nosotros mismos.
  • Una mayor habilidad para alcanzar nuestros propósitos, para llevar a cabo las acciones que mejoren nuestra situación, tanto interna como externa.
  • Una conexión con los reinos transpersonales del alma y el espíritu
  • Una clara conexión con los procesos conscientes de la vida y con los reinos inconscientes en lo que estos se sustentan.
  • Mayor creatividad.
  • Una forma de manifestar nuestro verdadero propósito en la vida y de enraizar las energías creativas.
  • Una mejora de nuestra vida interior.
  • Mejores relaciones.

 

Juan Carlos Míguez Poza

 

06.08.2013 17:14

MANEJE SU PENSAMIENTO

LA CLAVE DE TODO EN LA VIDA

LA FELICIDAD ES UN ESTADO MENTAL Piense en un recuerdo muy agradable. Da lo mismo que sea reciente o lejano. Limítese a cerrar los ojos (si lo prefiere), relájese y piense en ello.

RECORDAR FELIZ-MENTE

Piense en un recuerdo muy agradable.
Da lo mismo que sea reciente o lejano.
Limítese a cerrar los ojos (si lo prefiere),
relájese y piense en ello.

– CREE ENERGÍA INTERIOR POSITIVA DE MANERA INTENCIONAL

 
  • 1. Piense en un recuerdo muy agradable. Da lo mismo que sea reciente o lejano. Limítese a cerrar los ojos (si lo prefiere), relájese y piense en ello.
  • 2.      Ahora tome esa imagen y hágala más intensa y mas nítida. A medida que aumenta su nitidez, fíjese en cómo cambia su estado mental, físico y emocional.
  • 3. Vaya acercando esta imagen mental, deténgala y amplíe su tamaño. Notara que su estado mental, “su estado de ánimo” cambia. La intensidad de la experiencia cambia. Para la gran mayoría de las personas, recrear un recuerdo agradable y hacerlo más grande, más nítido y más próximo hace que la imagen sea incluso más poderosa y agradable. Aumenta la fuerza y el placer de la representación interna, y NOS pone en un estado más vigoroso y alegre.

 
  1. 4.   Reviva los sonidos, recuerde que dijo, que le dicen, el sonido del ambiente, etc. Deles más ritmo, más profundidad, cámbieles el timbre. Que sean más fuertes, sonoros y concluidos.

 
  • 5.   Reviva sus sensaciones físicas (5 sentidos), sienta en este momento lo mismo que sintió, aumente su intensidad, cámbiele la intensidad, imagine, exagere, agrande la sensación, juegue con sus 5 sentidos.
  • 6.   Haga que el recuerdo sea más cálido, más suave y acariciador que antes. ¿Qué pasa con sus sensaciones después de esta experiencia?
  • 7.  “Retroceda mentalmente a una época en que se sintiera totalmente dueño de sus recursos y lleno de vitalidad". Retro-Tráigase a ese estado y experi-Mente otra vez esas sensaciones de fuerza y confianza en sí mismo.
  • Ahora vease a usted mismo como si estuviera rodeado de una burbuja protectora de energía radiante. 
  •  
  • Una vez dotado de esa protección, entre en su «cine mental» favorito CADA QUE QUIERA. Busque una butaca confortable y bien situada frente a su pantalla mental. Luego imagine que se separa usted de su cuerpo y SIENTA que usted vuela hacia la cabina de proyección (SU MENTE), siempre notando la burbuja protectora a su alrededor. Mire hacia abajo y véase a sí mismo sentado entre el público, mirando a la pantalla que está en blanco.”

 
“Toda experiencia ofrece varios aspectos que enfocar; hasta el individuo más triunfante puede empezar a plantearse lo que no va bien y caer en un estado de depresión, de frustración o de ira; pero también puede optar por enfocar todo lo que le sale a pedir de boca. Por terrible que sea una situación, siempre cabe la posibilidad de representársela de manera que potencie los propios recursos”. 
Anthony Robbins Poder Sin Límites.
 
Esta es la forma en que usted crea a voluntad un estado energético interior positivo.
Esta es la manera de ser feliz en cualquier momento o circunstancia.

 

No se aleje del dolor. Afróntelo. Siéntalo plenamente. Siéntalo, ¡no piense en él! No haga un discurso sobre el dolor que siente, solo siéntalo Exprese que siente dolor si es necesario. Asegúrese de no crear un guion o discurso mental con el dolor. Ponga toda su atención en lo que siente. Ponga atención a sus reacciones mentales, emocionales y sentimentales Contemple el pensamiento, sienta la emoción, observe la reacción. No las convierta en un problema personal, no haga un discurso de ello. Solo observe. No lleve SU ATENCIÓN hacia la persona, evento o situación que parece causarlo. No se haga discursos mentales con respecto al dolor, solo siéntalo. NO PERMITA que la mente use el dolor para crearse con él una identidad de víctima. Compadecerse de uno mismo y contar nuestra historia a los demás nos mantendrá atrapados en el sufrimiento. Continúe manteniendo la atención en el dolor, ENFRENTELO, siga sintiendo la pena, el miedo, el pavor, la soledad, la ira, SU SITUACIÓN ECONÓMICA, EMOCIONAL, SOCIAL, AFECTIVA, FAMILIAR..., lo que sea que esté sintiendo… Manténgase atento y alerta, siga estando presente, presente con todo tu ser, con cada célula de su cuerpo. Al hacerlo, está llevando una luz a esa oscuridad: ésa es la llama de su conciencia, la luz de su conocimiento, es el poder de la sabiduría que hay en su SER interior. La luz siempre iluminara la oscuridad. Esta Accediendo a la luz de su sabiduría interior.

EL DOLOR FÍSICO O EMOCIONAL

TU TIENES TODO EL PODER

PARA ELIMINARLOS

COMO SE ENFRENTA – SE CONTROLA – SE DOMINA Y SE ELIMINA EL DOLOR tanto físico como emocional.
Al igual que en un campeonato de lucha, usted no puede vencer y hacer que quede eliminado del campeonato su oponente si no lo mira, no lo conoce, no lo enfrenta y no hace nada para vencerlo, sino que simplemente lo ignora y se aleja, si así fuera el eliminado del campeonato seria usted.
 
Según estudios científicos avalados por lecturas electro-encéfalo-gráficas resonancia magnética, tomografía computarizada y demás equipos de última generación, tanto el dolor físico como el dolor emocional registran su actividad energética en la misma área del cerebro, desencadenando toda una variedad de reacciones físico químicas por la acción de péptidos y hormonas segregadas y vertidas en el torrente sanguíneo en todas las áreas de su cuerpo y de su organismo. El cerebro emite señales de dolor sólo cuando recibe estímulos emocionales o de los 5 sentidos (sensoriales) que se representan de tal manera que nos hacen sentir dolor físico o emocional. Por ejemplo al mostrar una foto de la persona amada con la se ha tenido una ruptura de relación por separación, muerte, etc., se activa la misma área del cerebro que se activa cuando se causa dolor físico.
 
No se aleje del dolor. Afróntelo. Siéntalo plenamente. Siéntalo, ¡no piense en él! No haga un discurso sobre el dolor que siente, solo siéntalo Exprese que siente dolor si es necesario. Asegúrese de no crear un guion o discurso mental con el dolor.
Ponga toda su atención en lo que siente.
Ponga atención a sus reacciones mentales, emocionales y sentimentales Contemple el pensamiento, sienta la emoción, observe la reacción. No las convierta en un problema personal, no haga un discurso de ello. Solo observe.
No lleve SU ATENCIÓN hacia la persona, evento o situación que parece causarlo.
No se haga discursos mentales con respecto al dolor, solo siéntalo. NO PERMITA que la mente use el dolor para crearse con él una identidad de víctima. Compadecerse de uno mismo y contar nuestra historia a los demás nos mantendrá atrapados en el sufrimiento.
Continúe manteniendo la atención en el dolor, ENFRENTELO, siga sintiendo la pena, el miedo, el pavor, la soledad, la ira, SU SITUACIÓN ECONÓMICA, EMOCIONAL, SOCIAL, AFECTIVA, FAMILIAR..., lo que sea que esté sintiendo…
Manténgase atento y alerta, siga estando presente, presente con todo tu ser, con cada célula de su cuerpo. Al hacerlo, está llevando una luz a esa oscuridad: ésa es la llama de su conciencia, la luz de su conocimiento, es el poder de la sabiduría que hay en su SER interior. La luz siempre iluminara la oscuridad. Esta Accediendo a la luz de su sabiduría interior.
Sentirá como el dolor se va desvaneciendo, empezara un estado gradual de calma, de tranquilidad y de paz… después de eso nada volverá a ser igual… su SER ha tomado el control.
Por último LANCE el dolor en dirección al sol... al infinito y observe cómo se funde y disuelve en un rayo de luz y de calor que da vida a todo el universo.
Utilice este EJERCICIO para cualquier conflicto emocional o físico que  tenga, SIÉNTALO… SIÉNTALO , luego vea y sienta como se va desvaneciendo… como des- aparece con el poder de la luz.
 
Como es imposible huir del sentimiento (de cómo nos sentimos), la única posibilidad de cambio es entrar en él; si no lo hace, no cambiará nada. Así como no puede huir de su adversario cuando esta en una competencia o campeonato.
Por tanto, conceda toda la atención a lo que sienta y evite etiquetarlo mentalmente. Al entrar en el sentimiento, manténgase intensamente atento y alerta. Puede que al principio parezca un lugar oscuro y terrorífico, cuando sienta el impulso de huir de él, obsérvelo sin hacer nada, sin pensar nada, solo OBSERVELO, sienta… sienta… y vuelva a sentir…

Este poder no permite que sobrevivan resistencias ocultas.

La presencia de su atención consciente y alerta en el ahora, erradica y elimina el tiempo psicológico (pasado y futuro) y el tiempo cronológico, solo le queda el ahora que es el tiempo real, es el único tiempo que tiene y que existe. Sin tiempo psicológico (pasado y futuro) no pueden sobrevivir el sufrimiento y la negatividad y usted se concentra plena-Mente en el ahora. El ayer ya se fue y el mañana no ha llegado, por lo tanto no existen, solo están en su mente.
 
Todo cuanto acontece en su día a día, momento a momento, instante tras instante, es lo que forma la estructura de su vida, cada acontecimiento por pequeño e insignificante que parezca, es en realidad una oportunidad, es un “ladrillo” que se le esta entregando “el destino” para que “USTED” lo coloque adecuada-Mente, si lo hace de la manera correcta ira dándole belleza, alegría, bienestar y felicidad no solo a su propia vida, sino a la vida de todas las personas que se pongan en contacto con usted.

El sentimiento del dolor emocional y como eliminarlo

Hay personas en nuestras vidas que nos han causado mucho daño, sufrimiento y dolor. Tal vez en nuestra niñez o juventud, o ya durante nuestra adultez  esto pudo haber sido reciente o hace mucho tiempo (en el tiempo psicológico o cronológico). Creemos haber olvidado lo ocurrido, sin embargo cuando tratamos con alguien de características parecidas, o nos “toca” vivir situaciones similares, nos sentimos incómodos, tenemos temor, angustia o desconfianza ante ellas (vea Psicosintesis). Lo que esta sucediendo es que los recuerdos “dolorosos” no han muerto, no se han borrado. Nuestra mente consciente no los recuerda, sin embargo desde lo profundo de nuestra mente subconsciente se hacen sentir.
Cuando “sepultamos” en lo profundo de nuestra mente un hecho infructuoso de nuestra vida, tendemos a cerrar esa puerta con vehemencia porque su recuerdo nos tortura, nos hace daño. Es absolutamente necesario abrir esa puerta y entrar a buscar el suceso traumático para poder sacarlo a la luz .
El dolor debe de salir  por la misma puerta que entró (la emoción y el sentimiento) es por esa puerta por donde debe salir. Siéntalo… siéntalo… no lo juzgue ni se haga un discurso sobre el, solo sienta. Esta es la mejor y más Salomónica solución. Así funciona. En la medida en que un mal episodio de nuestra vida se pueda convertir tan sólo en un recuerdo “no doloroso” que no nos merece ninguna calificación ni ningún discurso, hará la diferencia con un estado emocional que hace daño.
Los recuerdos “dolorosos” no han muerto, no se han borrado. Nuestra mente consciente no los recuerda, sin embargo desde lo profundo de nuestra mente subconsciente se hacen sentir.

EL DOLOR EMOCIONAL

COMO SE SUPERA
Lograr esto es un importante paso hacia el perdón y la auto curación. Es un perdón que no absuelve ni “renueva” el crédito al ofensor, lo que hace es que nos libera de las tenazas que nos sujetaban a él re-Sentimiento con el agresor. Se convierte en una experiencia o episodio vivido y nada más. FUE UN EPISODIO VIVIDO... Y NADA MAS.

Hoy es el día, este es el momento, este es lugar, usted es la persona, haga el ejercicio con toda situación que este en su mente y en su recuerdo (tiempo psicológico) y que le ha causado algún dolor. Abra las ventanas de sus sentimientos y emociones y permita que la luz llene todos y cada uno de los momentos de su vida. El conocimiento es poder, la concentración multiplica ese poder, recuerde que los resultados no se dan solo por lo que se sabe, sino por lo que se hace con lo que se sabe, que ha practicar… practicar… y practicar…

 

06.08.2013 17:00

EL PODER DE LA MENTE PARA  CONTROLAR LA VIDA

AUTOSUGESTIÓN POSITIVA

EL PODER DE LA MENTE PARA  CONTROLAR LA VIDA

FÍSICA CUÁNTICA Y NEURO-PSICOLOGIA

La Sugestologia:

La Sugestologia es la ciencia de la sugestión. Se basa en la activación sistematizada de las capacidades de reserva -habilidades potenciales latentes en todo ser humano- del cerebro y la “-Mente” para liberar a la persona de las frecuentes limitaciones impuestas por las diferentes normas sociales (las presiones del entorno) que nos pueden condicionar tanto a usted como a mi y a cualquiera, tanto en su personalidad, como en su conducta, así como en su capacidad de aprendizaje.

La sugestologia tiene su origen en la psicoterapia, en la que se utiliza la sugestión como elemento de curación. Según su creador, el Dr. Georgi Lozanov, la sugestión está presente en todas las áreas de la vida, siendo un factor constante (-consciente o inconsciente-) en nuestra comunicación tanto interna como externa.

La Autosugestión: (Auto-Su-GESTION)

La autosugestión se basa en el descubrimiento de que la mayoría de las personas somos capaces de alcanzar un estado de relajación profunda, “sólo con el poder de la -Mente y la imaginación”, por ejemplo, en personas que imaginan un intenso calor en sus brazos, se puede medir un aumento real de la temperatura, debido al aumento de su riego sanguíneo.
La autosugestión es un proceso mediante el cual un individuo auto-alecciona a su -Mente subconsciente para llegar a creer (y por lo tanto crear) algo, o fijar determinadas asociaciones mentales, general-Mente con un propósito específico.
El éxito de la autosugestión está típica-Mente correlacionado con la “persistencia de su uso y su duración temporal”.
Cuando es con un propósito especifico, puede llevarse a cabo a través de métodos de auto-afirmaciones constantes y repetitivas –”Yo soy…”- (podríamos decir que la autosugestión eficaz es orar -hablar con la inteligencia infinita- sin prisa pero sin pausa), y puede ser visto como una forma de lavado de cerebro auto inducido.
La autosugestión se lleva a cabo general-Mente bombardeando la -Mente de uno mismo con “pensamientos repetitivos” de manera consciente o inconsciente, estos pensamientos son de nuestra propia producción mental o por la producción mental de las personas en nuestro entorno, así como por los medios de comunicación y/o toda circunstancia y experiencia de vida, este bombardeo mental  puede ser positivo o negativo hasta que permanecen, “se incrustan” en la -Mente subconsciente. Las personas que realizan esta práctica de manera consciente lo hacen típica-Mente con la certeza de que sus pensamientos son ya una realidad, saben que pueden convertir pensamientos (la energía mental) en creencias, e incluso en realidades (en materia), en energía estacionaria. Son personas que se ocupan de mantenerse (relajadas) alejadas de la negatividad mental, no frecuentan personas ni lugares negativos, se mantienen informados pero a su vez evitan periódicos, revistas y noticieros amarillistas, ven, oyen y leen solo sobre temas preseleccionados por ellos que los ayuden a mantener viva su Auto-Su-GESTION y su atención en lo positivo, son personas que ven el vaso medio lleno en ves de medio vacío.
 
La auto-su-gestión es un proceso mediante el cual un individuo auto-alecciona a su -Mente subconsciente para llegar a creer (y crear) algo, o fijar determinadas asociaciones mentales general-Mente con un propósito específico (para mejorar la memoria por ejemplo, mejorar la calidad de vida, mejorar el carácter…, imaginar LLEGAR A SER…, dejar adicciones, entre otros).
La autosugestión también se puede considerar como una especie de rezo, auto-exhortación, meditación, palabras de ánimo que el individuo se da a sí mismo, u otras actividades análogas. Un ejemplo trivial de autosugestión consiste en aquellos propósitos que uno se plantea a sí mismo ante el inicio del año nuevo, o al comenzar con un nuevo proyecto.

Autosugestiones positivas

El uso de autosugestiones positivas es una parte muy importante de la preparación para cualquier actividad que usted pretenda comenzar.
Algunas de las sugestiones que más le pueden convenir son las siguientes:
 
  • Puedo relajarme.
  • Puedo controlar mi -Mente.
  • Puedo concentrarme en mi tarea.
  • Puedo actuar al máximo de mi capacidad.
  • Puedo encontrar la o las personas adecuadas.
  • Puedo aprender, conocer, practicar y mejorar.
  • Puedo…, Puedo…, Puedo…

Dese cuenta de que todas las sugestiones son del tipo de “Puedo...”. Son todas bastante generales y cortas en su campo y están redactadas de forma concisa. Sería una pérdida de tiempo atiborrarse de mensajes evidente-Mente irreales.


Recuerde que la práctica es esencial y que es necesario un enfoque organizado para conseguir dominar esta técnica. Después de unas pocas semanas de práctica, se dará cuenta de que los efectos de la experiencia de relajación son tan positivos que estará deseando que llegue su siguiente sesión de práctica.
 
Como procedimientos típicos para influenciar la propia -Mente a través de la autosugestión repetitiva, tenemos TRES GESTIONES a realizar:

Algoritmo (secuencia) de la autosugestión:

 
  1. 1.Visualizar mental-Mente las manifestaciones de una creencia –deseo-.
  2. 2. Afirmarla en voz alta o con “voz interna”.
  3. 3. Disciplina diaria y duración temporaria mínima de TRES minutos tres veces al día (en la mañana al despertar, a mediodía y en la noche antes de dormir)


 
 
Normal-Mente el término autosugestión se refiere a un proceso (un algoritmo) mental deliberado para conseguir un objetivo, sin embargo también puede referirse a un proceso in-intencionado (pensamientos que son frecuentes -producto del entorno- pero sin liberar de forma consciente una intención), que tiene influencias marcadas en la personalidad y el carácter que determinan las creencias más intimas del individuo, lo que en programación neurolingüística --- llamamos mapas mentales.
 
Esto es autosugestión:
“Si cree que puede o cree que no puede, en cualquiera de los dos casos tiene TODA la razón”. Henry Ford
 
La auto-sugestión es el tercer paso a la riqueza, según el libro Piense y hágase rico de Napoleón Hill.
 
-Los métodos originales de la autosugestión se ampliaron en el transcurso del siglo XX gracias a nuevos descubrimientos. Investigaciones posteriores han permitido demostrar la eficacia de la autosugestión
-Hay personas que se sienten más cómodas acostadas (algunos autores recomiendan no acostarse para no quedarse dormido, o perder la capacidad de concentración), aunque la auto-sugestión se puede practicar en cualquier postura en la que se logre relajar por completo todo el cuerpo y practicar relajada-Mente los ejercicios, recuerde que lo importante es lo que para usted resulte más cómodo y fácil. En la medida que lo practique con regularidad se hará más fácil y más cómodo cada vez.
 
Los ejercicios (el algoritmo) de la autosugestión consisten en:
1.      Centrar la -Mente en fórmulas cortas y repetitivas.
Al mismo tiempo, imaginar, de forma intensa lo que sugieren (abundancia, riqueza, salud y felicidad, que es el objetivo central de este libro).
2.      Disciplina diaria
En cada exhalación, cuando sale el aire en el proceso de la respiración, “mentalice intensa-Mente”, véase a sí mismo en medio de lo que intenta materializar y/o experimentar.  
- Salud.
- Abundancia.
- Riqueza.
- Felicidad.
Hay varias razones por las que usar afirmaciones, lo que le  ayudará a manifestar rápida-Mente sus elecciones:
 
1.      Las afirmaciones repetidas alteran su sistema de creencias y su red neuronal.
2.      Las afirmaciones reorientan su enfoque mental sobre lo que desea manifestar.
3.      Las afirmaciones también alteran su campo magnético (su capacidad de atracción). Sus pensamientos predominantes crean una red de energía alrededor de su cuerpo físico, es algo así como su huella digital o su ADN energético. Esta red de energía determina lo que más atraerá. Al influir en  este campo magnético le será mucho más fácil manifestar (atraer) sus deseos.
 
Cuando se trata de manifestar más dinero, mejor salud, manejo adecuado de las relaciones, etc., con demasiada frecuencia tenemos que trabajar en contra de nuestro sistema de (viejas) creencias limitantes y negativas. Tenemos numerosos pensamientos diarios con respecto a estos temas y nuestros temores sobre las dudas que tenemos con respecto a ellos. Estas creencias y pensamientos afectan la forma en que se manifiesta la realidad. Como usted puede “ver” las afirmaciones hacen un gran trabajo ya que alteran su diálogo interno, sus intenciones, su pensamiento y su imaginación sobre cualquiera de estos temas. Podemos elegir  “pensar” pensa-mientos positivos sobre la adquisición de más abundancia (de lo que sea) y podemos hacerlo con  las afirmaciones (auto-su-gestiones).
Las Afirmaciones Positivas son energía y pensamientos poderosos enviados al Universo. Cuando se utilizan repetidamente, las afirmaciones positivas reprograman  literalmente el subconsciente e impregnan la energía pensante e inteligente de la que todas las cosas PRO-vienen.
“Locura es pretender resultados diferentes y seguir haciendo lo mismo. Albert Einstein”.
Cambiar significa modificar nuestros pensamiento y comportamiento (actitud) de manera que sea de forma permanente parea lograr cosas diferentes.

A medida que avanza se vuelve más fácil de usar  las afirmaciones para manifestar grandes cantidades de dinero o de cualquier cosa que USTED desee en su vida.
Por: Jesús Antonio Giraldo Castaño

06.08.2013 16:46

EL FUNCIONAMIENTO ELÉCTRICO DEL CEREBRO

 
Las Ondas Cerebrales dan origen a los diferentes Estados De Conciencia, los que tienen  INFLUENCIA Psico-LÓGICA  y Fisio-LOGICA en todos los individuos. Nuestro cerebro vibra como todo en este Universo generando impulsos eléctricos. Las ondas cerebrales, o sea, el pulso del cerebro al igual que las ondas del sonido se mide en ciclos por segundo o Hertz. La máquina utilizada para hacer la medida de los pulsos eléctricos cerebrales se denomina Electro Encéfalo Grafo (EEG) y es la que se utilizada para medir y para clasificar la actividad cerebral, o sea los diferentes ciclos o estados de conciencia por los que pasa el individuo. Las neuronas para transmitir la información de una a otra, lo hacen de forma electro química  mediante impulsos eléctricos. Estos impulsos se han podido detectar y medir mediante “electroencefalógrafos”, para determinar la actividad que tenemos en nuestro cerebro. Esta actividad se refleja en gráficos en forma de ondas de mayor o menor longitud dependiendo del estado (Despierto y total-Mente alerta: BETA-. / Despierto y relajado: ALFA-. / Semi-inconsciente antes de quedarse dormido e inmediatamente después de despertar: Theta-. / Y estado de sueño profundo sin soñar: Delta-).
LOS DIFERENTES TIPOS DE ONDAS CEREBRALES


Las ondas o pulsos (ciclos) eléctricos cerebrales:

Las Ondas Cerebrales dan origen a los diferentes Estados De Conciencia, los que tienen  INFLUENCIA Psico-LÓGICA  y Fisio-LOGICA en todos los individuos.
Nuestro cerebro vibra como todo en este Universo generando impulsos eléctricos. Las ondas cerebrales, o sea, el pulso del cerebro al igual que las ondas del sonido se mide en ciclos por segundo o Hertz. La máquina utilizada para hacer la medida de los pulsos eléctricos cerebrales se denomina Electro Encéfalo Grafo (EEG) y es la que se utilizada para medir y para clasificar la actividad cerebral, o sea los diferentes ciclos o estados de conciencia por los que pasa el individuo.
Las neuronas para transmitir la información de una a otra, lo hacen de forma electro química  mediante impulsos eléctricos. Estos impulsos se han podido detectar y medir mediante “electroencefalógrafos”, para determinar la actividad que tenemos en nuestro cerebro. Esta actividad se refleja en gráficos en forma de ondas de mayor o menor longitud dependiendo del estado (Despierto y total-Mente alerta: BETA-. / Despierto y relajado: ALFA-. / Semi-inconsciente antes de quedarse dormido e inmediatamente después de despertar: Theta-. / Y estado de sueño profundo sin soñar: Delta-).
Las neuronas para transmitir la información de una a otra, lo hacen de forma electro química  mediante impulsos eléctricos. Estos impulsos se han podido detectar y medir mediante “electroencefalógrafos”, para determinar la actividad que tenemos en nuestro cerebro. Esta actividad se refleja en gráficos en forma de ondas de mayor o menor longitud dependiendo del estado (Despierto y total-Mente alerta: BETA-. / Despierto y relajado: ALFA-. / Semi-inconsciente antes de quedarse dormido e inmediatamente después de despertar: Theta-. / Y estado de sueño profundo sin soñar: Delta-).

EL FUNCIONAMIENTO ELECTRO-QUÍMICO DEL CEREBRO

Ondas Beta: DESPIERTO-ALERTA (13 - 40 ciclos por segundo) –

Completa-Mente despierto y ocupado en la actividad.
Beta se asocia con nuestra actividad de vigilia, la mente esta aguda y enfocada, las neuronas se activan abundantemente, en rápidas sucesiones, ayudando a alcanzar altos desempeños. Este estado es útil para presentar un examen, jugar deportes, dar presentaciones, analizar y organizar información y otras actividades donde la alerta mental y altos niveles de concentración intensa, alerta sensorial y rendimiento físico son la clave para el éxito.
Según va subiendo el ritmo eléctrico se van presentando estados de alteración y tensión corporal
 

Ondas Gamma (parte superior de las ondas Beta) frecuencia superior a 20 hertz por segundo: 

TENSIONADO-ASUSTADO-IRACUNDO-PREOCUPADO-ANSIOSO

En el extremo superior de las ondas Beta, también denominadas Gamma. Este tipo de ondas cerebrales se dan y corresponden a estados como el pánico, la ansiedad y la ira, así como los demás estados de tensión, preocupación o estrés, en este estado los neurotransmisores están alterados y es imposible estar tranquilo o dormir.
EL FUNCIONAMIENTO ELÉCTRICO DEL CEREBRO produce alteraciones físico químicas en todo el organismo generando distintos estados de animo como amor, odio, ira, alegría y todas las demás emociones

LA IRA Y EL TEMOR O MIEDO

Cuando las ondas cerebrales alcanzan ciclos superiores a los 20 Hertz por segundo se presentan las Ondas Gamma y corresponden al estado conocido como estrés o tensión que se manifiesta en la mente, el cuerpo y en todo el organismo. La tensión o el estrés significa prisa, miedo, temor, duda, inseguridad, ira, preocupación, etc. lo que obliga al cerebro a producir de manera permanente ondas Beta (Gamma) por encima de los 20 Hertz por segundo activando glándulas y órganos productores de hormonas, péptidos y químicos como la adrenalina que tienen una influencia negativa cuando es producida en exceso, en todas las células y por lo tanto en todo el cuerpo. Todos sabemos que demasiada tensión o estrés es Perjudicial para la salud de cualquier persona. Aclaremos que es exactamente el estrés: Biológicamente hablando, tener estrés significa que nuestro cerebro  se “Sobrexcita” aumentando los ciclos de las ondas cerebrales por encima de los 20 Hertz por segundo (ondas Gamma), impulsando ciertas actividades del hipotálamo o pituitaria generando un tipo de peptido, quien a su vez envía o lleva “señales” a la tiroides, la que a su vez “activa” las glándulas suprarrenales situadas en la cintura exactamente sobre nuestros riñones y productoras de la hormona denominada Adrenalina. Cuando esto ocurre, nuestro cuerpo empieza a “BOMBEAR”  con la ayuda del sistema circulatorio, toda esa adrenalina por todo el organismo, logrando llegar hasta todas y cada una de nuestras células, con resultados desastrosos para nosotros. 
La Adrenalina modifica el estado de nuestro cuerpo: En el sistema circulatorio las venas se comprimen (vaso-constricción) aumentando la Tensión Arterial; la cantidad de Sangre y Oxigeno que llegan a los Órganos y al Cerebro disminuye. Al llegar menos oxigeno y Nutrientes al Cerebro, este empeora su rendimiento, llegando incluso a “desconectar” ciertas zonas vitales para nuestro raciocinio como ocurre por ejemplo durante la ira, también se producen “despistes, errores y bajo Rendimiento” como ocurre en estado de angustia o PRE-Ocupación. Los Músculos se tensan, las Defensas Biológicas (glóbulos blancos, leucocitos, etc.) disminuyen dejándonos más vulnerables a las enfermedades, la boca se Seca, la Respiración se acelera, el Pulso se Dispara y a la par que el Corazón late más deprisa, el cerebro, ahora medio desconectado, también trabaja a un ritmo demasiado acelerado, trabajando a una velocidad en ciclos por segundo (Hertzio, Hertz o Hercios) totalmente innatural y desastrosa. Cuando el Cerebro llega a alcanzar ondas de entre 20 a 43 Hz (registradas por encefalograma), percibimos una sensación de Miedo, Estrés, ira, ansiedad y/o Pánico. Si se bombea DEMASIADA Adrenalina al cuerpo y el cerebro aumenta tanto su velocidad llegando a superar la “Barrera del Individuo”, que dependiendo de la persona varía desde los 20 hasta los 43Hz, produciendose diferentes estados como un Ataque de Pánico Ataque Cardíaco o Parada Cerebral, que puede producir incluso la Muerte; un estado de exagerada euforia o éxtasis también puede ser desastroso.

Ondas Alfa: DESPIERTO-RELAJADO (7-13 ciclos por segundo)

Estado semi-meditativo, soñando despierto, Trance Contemplativo.
LA RELAJACION ES UN ESTADO FÍSICO PRODUCTO DE LA ACTIVIDAD ELÉCTRICA CEREBRAL EN ESTADO ALFA

RELAJACIÓN-MEDITACION-SOÑAR DESPIERTO (Trance contemplativo)

Alfa es el primer patrón de ondas cerebrales descubierto en 1908 por el psiquiatra austriaco Hans Berger. El patrón alfa aparece durante la vigilia donde hay un ambiente relajado y sin el esfuerzo del estado de alerta, se da durante la meditación (concentración detenida en algo o alguien) y la creación de sueños lucidos. Se recomienda practicar la autohipnosis, la visualización creativa y la técnica de auto-sugestión en estado alfa. El aislamiento y la utilización de música diseñada para tales fines son de gran utilidad especial-Mente para las personas que no están familiarizadas con estas prácticas y que desean tener los beneficios que otros ya obtuvieron. Cuando estamos verdaderamente relajados, la actividad cerebral “desciende” a este estado. En estado Alfa La conciencia (la psique o Alma humana) se expande. Energía fresca y creativa comienza a fluir. El miedo se desvanece. Se experimenta un sentido de liberación de paz y bienestar. Ocurre cuando estamos relajados y no estamos pensando en algo en particular. Estas ondas mentales Alfa están asociadas con un estado mental calmado y enfocado (por ejemplo la respiración abdominal, lenta y relajada), así como con una meditación ligera; ayudan a tener creatividad y son excelentes para la re-Solución de problemas, encontrar nuevas ideas y practicar visualizaciones creativas (sueños lucidos). Este es un estado de relajación profunda, más no del todo de meditación. En Este estado mental y cerebral se tiene acceso a la riqueza de la creatividad que yace justo debajo de nuestra mente consciente. Las ondas cerebrales Alfa oscilan entre los 7 y los 13 Hertz.
PARA ACTIVAR TODA NUESTRA MENTE CONSCIENTE Y SUBCONSCIENTE… Y comenzar a utilizar todos nuestros Poderes, Simplemente tenemos que comenzar a emitir ONDAS ALFA, de esta forma tan Sencilla re-Activamos nuestro cerebro, y tomamos el Control de Todas Nuestras Capacidades.
Al cerebro emitir ONDAS ALFA, las glándulas internas producen Noradrenalina un químico relajante. La parte del Cerebro que representa el subconsciente SE CONECTA. Y entonces todos los recursos de la mente subconsciente, QUEDAN AL ALCANCE DE LA MANO.
 
El Primer Ingrediente del Éxito es: ¡La Producción de ONDAS ALFA!, es decir, mantenerse calmado, tranquilo y en lo posible y más de lo posible IMPERTURBABLE.
Durante el día  experimentamos todos los patrones de ondas cerebrales -Beta, Alfa, Theta y Delta-, con un Predominio De Beta, siendo lo ideal mantenernos calmados, tranquilos y relajados para que nuestro cerebro, nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro organismo cumpla con todas sus funciones de una manera natural y optima.

Ondas Theta SEMICONSCIENTE 

Antes de dormirse y después de despertarse (4-7 ciclos por segundo)

Cuando nos estamos quedando dormidos o en el momento de despertarnos generamos ondas theta producto de nuestra actividad eléctrica cerebral

DORMIR O DESPERTAR

El momento apenas antes del sueño. Y el momento inmediato después de despertar.
La actividad cerebral desciende casi al punto del sueño. Es un estado de relajación profunda y está comúnmente asociado con estallidos de creatividad interior, sueños Lucidos con aprendizaje e imaginación mental vívida. Es un “estallido” de calma, tranquilidad, paz y armonía plena, es un estado donde existe alta receptividad, destellos de imaginación similar a los sueños, inspiración y se tiene acceso a las memorias olvidadas. Al ser un estado expansivo de la conciencia, se experimenta cómo la mente se expande más allá de los confines del cuerpo. Theta reside en el umbral, en el vértice, en la puerta, en la conexión que hay entre la mente consciente y la mente subconsciente.
Theta es muy utilizada en programas de modificación de comportamientos, así como en tratamientos de adicciones al alcohol, al tabaco y a las drogas. Es el estado ideal para el súper aprendizaje, la reprogramación de la mente, para recordar sueños, para reducir el estrés o tensión, para despertar la intuición (y otras habilidades de percepción extrasensorial) y la autosugestion. Cuando quiera tener algo, o dejar algo, digaselo e imaginelo inmediatamente despierte y antes de dormirse por 21 dias seguidos

Las ondas cerebrales Theta oscilan entre los 4 y los 7 Hertz. Para el estudiante el estado theta es un estado al que puede ir a voluntad para aprender e interiorizar en su -Mente subconsciente lo estudiado y aprendido. Son innumerables las maneras de llegar a theta, una de las más conocidas por su efectividad es escuchar mientras se estudia música barroco de compositores como Vivaldi y Haendel entre otros. Theta es simple-Mente el estado en el que operan estados alterados de conciencia que permiten el uso de la -Mente subconsciente, si usted hace el trabajo adecuado puede aprender a entrar en estado cerebral theta a voluntad y llevar a cabo la mayor parte de las actividades psíquicas de la –Mente subconsciente.
Mantener un estado Alfa a voluntad es relativa-Mente fácil: Basta con recordar, evocar o traer a la memoria momentos en los que usted ha recibido cantidades significativas de dinero y como se ha sentido emocional-Mente. Recordar cómo se ha sentido cuando recibe un regalo o un cumplido sincero de alguien que usted sabe que le quiere, recordar que se siente cuando esta abrazando a sus seres queridos, cuando mima a su mascota, en fin, todo aquello que le brinda paz, tranquilidad y le hace re-Conocer lo grata, placentera y bella que es su experiencia de vida. Al traer voluntaria-Mente a su momento presente todos esos recuerdos está usted activando sus ondas cerebrales Alfa y un estado de ensoñación Theta. Las ondas theta son típicas de un cerebro que está concentrado de manera activa en algo. Por ejemplo, las ratas muestran una actividad alta de ondas theta mientras exploran un laberinto.

Ondas Delta SUEÑO PROFUNDO (0,1 a 4 ciclos por segundo)

Sueño muy profundo sin soñar

DURANTE EL SUEÑO PROFUNDO SIN SOÑAR... se producen ondas Delta... producto de nuestra actividad eléctrica cerebral

SUEÑO PROFUNDO SIN SOÑAR

Delta está asociada con el sueño profundo SIN SOÑAR, este patrón es muy lento, este patrón de ondas cerebrales es importante para la persona que está interesada en “ser” un excelente explorador de su consciencia (psique o alma humana). La onda cerebral Delta es la más lenta en la actividad cerebral y se produce durante el sueño profundo, mientras se duerme sin soñar y en meditaciones (concentraciones) muy avanzadas. Es la señal del subconsciente, la base a partir de la cual se erige la intuición, las corazonadas y las pre-cogniciones  La generación de ondas Delta no solo se limita al sueño profundo y al potencial de regeneración celular, sino también para acceder la actividad inconsciente y ayudar a “Esa Fuente” de información a subir a la mente consciente para aclararla y para fortalecerla. La actividad cerebral Delta ha sido registrada también en estados de conciencia trans-personal, tales como las visiones abiertas, premoniciones, presentimientos o clarividencias, la telepatía,, entre otros poderes extra-sensoriales como la intuición o las llamadas “CORAZONADAS”, es decir, percibir “sensaciones” más allá de nuestros 5 sentidos. Estas ondas generan o estimulan en el organismo la producción de la hormona del crecimiento humano, benéfica para la sanación y la regeneración. Las ondas Delta oscilan entre los 0.1 y los 4 Hertz.

La proyección astral o experiencia fuera del cuerpo se produce en el estado Delta.


El funcionamiento eléctrico del cerebro genera los distinto tipo de ondas Gamma, Beta, Alfa, Theta y Delta

FUNCIONES DE LOS DOS HEMISFERIOS CEREBRALES

 
 

 

06.08.2013 16:41
  •  


Traducido del idioma inglés por Anastasia Eurich
 
*RECUERDEN LUEGO DE LEER EL ARTÍCULO QUE TENEMOS UNO DE LOS RINCIPALES LIBROS DE LIMPTON EN LA BIBLIOTECA...EL ENLACE, AL FIN DEL ARTÍCULO

A veces, la armonía natural del cuerpo se descompone, y experimentamos LA ENFERMEDAD, lo cual es un reflejo de la incapacidad del cuerpo para mantener el control normal de sus funciones .
Sólo hay dos fuentes de enfermedad: o bien proteínas defectuosas o señales distorsionadas.
Alrededor del 5 por ciento de la población mundial nace con defectos de nacimiento, lo que significa que han mutado los genes produciendo proteínas disfuncionales.

Debido a que la mayoría de nosotros tenemos un genoma perfecto en estado de salud y producimos proteínas funcionales, la enfermedad en este grupo se puede atribuir a la naturaleza de la señal.
Hay tres situaciones principales en las que las señales nerviosas contribuyen a la disfunción y el malestar.

La primera es el trauma. Si usted tuerce o desalinea la columna vertebral físicamente, impide la transmisión de señales del sistema nervioso, y puede dar lugar a una distorsión de la información que se intercambia entre el cerebro y las células del cuerpo, los tejidos y órganos
.
La segunda es la toxicidad. Las toxinas y los venenos en nuestro sistema constituyen una química inapropiada que puede distorsionar la información de la señal en su camino entre el sistema nervioso y las células y tejidos específicos. La alteración de las señales, derivada de cualquiera de estas causas, puede inhibir o modificar los comportamientos normales y dar lugar a la aparición de la enfermedad.

La influencia tercera y más importante de las señales en el proceso de enfermedad es el PENSAMIENTO, la acción de la mente.
Las enfermedades que están relacionadas con la mente,no requieren que haya nada malo físicamente con el cuerpo. La salud se basa en la capacidad del sistema nervioso para percibir con precisión la información ambiental y participar de forma selectiva de la Vida.
Si una mente interpreta erróneamente las señales del medio ambiente y genera una respuesta inadecuada, la supervivencia se ve amenazada debido a que los comportamientos del cuerpo se ponen fuera de sintonía con el medio ambiente.
No podemos pensar que un pensamiento puede ser suficiente para socavar un sistema entero, pero, de hecho, las percepciones erróneas pueden ser letales.

Considere la situación de una persona con anorexia. Mientras que familiares y amigos perciben claramente que este individuo en piel y huesos se encuentra cerca de la muerte, la persona anoréxica se mira en un espejo y ve a una persona gorda. Este punto de vista distorsionado, que se asemeja a una imagen en un espejo de circo, hace que el cerebro del anoréxico no pueda controlar la ganancia de peso, porque ese punto de vista mental inhibe las funciones metabólicas del sistema.

El cerebro, como cualquier entidad de gobierno, busca la armonía. La armonía neural se expresa como una medida de congruencia entre las percepciones de la mente y la vida que experimentamos.
Una interesante visión de cómo la mente crea la armonía entre sus percepciones y el mundo real con frecuencia se ilustra con la hipnosis. Un voluntario de la audiencia es invitado en el escenario, hipnotizado, y pide que tome de una mesa un vaso de agua, que se le ha dicho pesa mil libras. Con esa información falsa, el voluntario lucha sin éxito esforzando los músculos, las venas, y presentando transpiración. ¿Cómo puede ser eso? Es evidente que el vaso no pesa mil libras a pesar de que la mente del sujeto está convencida de que así es.

La mente del sujeto hipnotizado dispara una señal a los músculos que se usan para levantar la copa, al mismo tiempo que dispara señales contradictorias a los músculos que se usan para mantener el vaso abajo! Esto es un ejercicio isométrico en el que dos grupos de músculos trabajan para oponerse uno al otro, y que se traduce en ningún movimiento, pero causa un montón de tensión y sudor.

Células, tejidos y órganos no se cuestionan la información enviada por el sistema nervioso. Por el contrario, responden con el mismo fervor a las percepciones que firman la vida, como a las percepciones erróneas auto-destructivas. En consecuencia, la naturaleza de nuestra percepción influye mucho en el destino de nuestras vidas.

Mientras que la mayoría de nosotros somos conscientes de las influencias curativas del efecto placebo, pocos son conscientes de su gemelo malvado, el efecto nocebo. Tan cierto como que los pensamientos positivos pueden curar, los negativos-incluyendo la creencia de que somos susceptibles a una enfermedad, pueden ser tóxicos realmente, y manifestar las realidades no deseadas de esos pensamientos.

Niños japoneses alérgicos a una hiedra venenosa-tomaron parte de un experimento en el que se les pasó la hoja de la planta venenosa en uno de sus antebrazos. Como control, una hoja atóxica semejante a la planta tóxica se frota sobre el otro antebrazo. Como era de esperar la casi totalidad de los niños estalló en una erupción en el brazo se frotó con la hoja tóxica y no tenía ninguna respuesta a la hoja falsamente tóxica.

Lo que los niños no sabían era que las hojas se etiquetan incorrectamente a propósito. El pensamiento negativo de ser tocado por la planta venenosa llevó a la erupción producida por la hoja no tóxica! En la mayoría de los casos, no tuvieron erupción al contacto con la hoja tóxica que se pensaba que era inofensiva. La conclusión es simple: las percepciones positivas mejoran la salud y las percepciones negativas precipitan la enfermedad.El poder de la fe fue uno de los pilares de los experimentos que condujeron a la ciencia de la psiconeuroinmunología.

Teniendo en cuenta que un mínimo de un tercio de todas las curaciones médicas se atribuyen a un efecto placebo, ¿qué porcentaje de la enfermedad puede ser el resultado del pensamiento negativo por el efecto nocebo? Tal vez más de lo que pensamos, sobre todo porque los psicólogos estiman que el 70 por ciento de nuestros pensamientos son negativos y redundantes.

Las percepciones tienen una enorme influencia en la formación del carácter y las experiencias de nuestras vidas. Ellas son la razón por la cual personas llenas de fe pueden beber sorbos de veneno, jugar con serpientes letales con alegría y levantar un coche para liberar a un ser querido.
Las percepciones son las creencias que impregnan todas las células. Simplemente, las percepciones de la mente, terminan expresándose en el cuerpo o, en términos más simples, en lugar de “ver para creer”…CREER ES VER!
 
Bruce Limpton
 
ENLACE AL GRAN LIBRO...LA BIOLOGIA DE LA CREENCIA, DE BRUCE LIMPTON
https://comunidadconsciencia.ning.com/group/biblioteca-comunidad-con...
 

Elementos: 101 - 110 de 145
<< 9 | 10 | 11 | 12 | 13 >>